האם אתם סובלים במערכת היחסים שלכם?

• none 30, 2024

רוב האנשים רוצים למצוא את השותף האידיאלי שלהם להיות מאושר בכל עת ולשתף את כל החלומות שלהם, עם זאת, במקרים מסוימים, שמחה היא משהו בלתי מושג, כי במערכת היחסים שלהם נשלט על ידי סבל והערכה עצמית נמוכה, אבל איך אתה יכול לזהות מערכת יחסים רעילה?

אלימות ביחסים או במערכות יחסים מתחילה בדרך מתוחכמת ושקטה, שאינה ניתנת לזיהוי על ידי מי שהותקף. לאחר מכן, האנתרופולוגית קלאודיה רומרו, יועצת ההנהגה של התיאום של מערכת היחידות של Inmujeres DF :

עם זאת, על פי פוסטרים , ישנם מאפיינים אחרים שיכולים לעזור לך לזהות מערכת יחסים רעילה ולהימנע סבל, כמו גם נזק פיזי ופסיכולוגי:

1. בדוק את המראה שלך . מילים פוגעות יותר ממכה, במיוחד כשמדובר בהערכה העצמית שלך. אם זה אומר לך שאתה שמן, גם אם זה בדיחה, וזה מפריע לך, עדיף לדבר ולהביע את הרגשות שלך.
2. חוסר תשומת לב התעלמות ממה שאתה אומר או עושה הוא סוג של תוקפנות. בדרך כלל, אלה סוגים של אנשים מעדיפים לשים יותר תשומת לב במשחק, בטלפון או בטלוויזיה.
3. חוסר עקביות בין פעולות ומילים. זה לא מתאים לך לומר דבר אחד ולעשות אחרת. כבוד הוא בסיסי עבור מערכת יחסים בריאה.
4. תוקפנות פיזית. אין לצעוק או להכות בשום מערכת יחסים. אל תתנו להם פיזית או נפשית לתקוף אותך. אין תירוץ להתנהגות זו.
5. להגביל את העסקה עם חברים או משפחה. לאף אחד אין את הזכות לכוון את חייך, ואפילו לומר מי יכול לדבר או לבלות איתך. קנאה היא האזהרה העיקרית של התנהגות זו. הימנע זה עם תקשורת טובה.
6. שקרים שקרים לבנים, הבטחות unfulfilled או השמטת פרטים הם עוד מפתח לזהות כי הקשר שלך הוא לא על המסלול. חוסר אמון הורס כל זוג.
7. השפלות יש הבדל גדול בין ביקורת בונה לבין ביקורת שלילית. תחשוב אם המילים של השותף שלך באמת לעזור לך לשפר או רק לגרום לך להרגיש רע.
8. התעללות תוקפנות פיזית, מינית, מילולית או רגשית אינה בריאה לאדם או למערכת היחסים. אל תיצמד לסוג זה של התנהגות ותתמקד בביטחון שלך וברווחתך, כך שתשיג אושר.
9. חוסר מחויבות שני בני הזוג חייבים להתחייב להאכיל כל יום את היחסים לחיות בהרמוניה ואושר, אבל כאשר רק יש לך את המחשבה הזאת, אתה חייב לחשוב אם אתה באמת רוצה להיות עם אותו אדם.

יצירת הסכמים, תקשורת טובה משוב רגשי יסייע לשמור על יחסים בריאים ומאושרים. רק אתה בוחר את מי אתה רוצה לחלוק את החיים שלך עם ואיך. זכור כי מגיע לך להיות מטופלים בכבוד, חסד ואהבה. ואתה, האם אתה מאושר עם השותף שלך או שיש לך מערכת יחסים רעילה?
 

none: ג'ידו קרישנמורטי - חופש מה"אני" (none 2024).