• none 26, 2024

כמה פעמים הגבלת לעצמך לדבר סקס בשיחות עם אנשים אחרים? בשל טאבו כי קיימים בחברה, אנשים לעתים קרובות לדכא את דעותיהם או נקודות מבט על הנושא, אשר יכול ליצור קונפליקטים אישיים או בלבול.

על פי אליזבת פאואל, בספרה "מדברת בחזרה ללחץ מיני" , יש כמה הרגל כי אנשים יכולים ליישם כדי לסיים את אלה טאבו ולהשאיר בצד את הבושה.

להרגיש בנוח ולהביע את עצמך!

המחבר מציין כי דרך לדבר על סקס ללא גבולות היא להרגיש בנוח עם השיחות, ודרך אחת להשיג זאת היא להודיע ​​לך על כל דבר על זה עם עזרה של הרגלים אלה הפועלים כחיזוקים נפשית על סקס.

1. הבן את זכויותיך המיניות. כאשר אתה יודע היטב על הנושא ואת יודעת הכל קשור שלך מיניות , יהיה לך יותר קל לחשוב על הנושא.

2. להיות אחראי על האמונות שלך. לזהות את המחשבות שלך ולהגן על האמונות והערכים שלך. אם בפרטיות אתה רוצה לעשות משהו, הקפד לדבר ישירות ולהגיע הסכמים המספקים את שניהם.

3. להיות אסרטיבי פעולות אסרטיביות הן דרכים ישירות וישירות להביע מילולית את האמונות והזכויות של אדם, מבלי לזלזל בני הזוג.

4. להביע את המשאלות שלך. ג לדעת את עצמך הוא המפתח ליהנות אינטימיות. אם פעם אתה לא רוצה לקיים יחסי מין או רוצה לעשות קצת תרגול חדש, אתה רק צריך להביע את זה ישירות. הדבר החשוב הוא לא ללחוץ או לתת לך ללחוץ.

5. דברו על הערכים המיניים שלכם. לפני קיום יחסי מין עם מישהו, לדבר על מה שמטריד אותם, הם אוהבים אותך בפרטיות. זה ימנע מהם מפתיע בפרטיות.

6. דע את הגבולות שלך. אם אלכוהול עוזר לך להיות disinhibited בפרטיות, לנסות לשלוט בו במיוחד במצבים שבהם אתה לא רוצה לקיים יחסי מין.

כל הרגלים אלה יעזרו לך להפחית את הסיכונים אינטימיות ולדבר ישירות על מין, בלי הטאבו המוביל אותך לעשות משהו שאתה לא מסכים.

זכור כי מיניות מושכלת ומוגנת תסייע לך ליהנות יותר שלך אינטימיות ותמנע הפתעות שיכולות להזיק לבריאות גופנית ונפשית. אל תשכח כי בכל אחד מפגש מיני עליך להשתמש בהגנה כלשהי. ואתה, אתה מדבר על סקס באופן חופשי?

none: Fat Shaming and Overweight Vegans (none 2024).