תרגיל יכול להיות מגרד

• none 5, 2024

זה לא נדיר עבור אנשים להרגיש גע בזרועות, ברגליים או בגב, כאשר זיעה מופיע בעת אימון.

על פי ריץ 'וייל , תרגיל פיזיולוג ומחבר אימון כושר, זאת בשל תגובה אלרגית אשר יכול להגביר כאשר הוא קר יותר:

"כאשר עושים קצת פעילות גופנית הם משוחררים היסטמינים וכמה אנשים רגישים אליהם. זה יכול לגרום לגירוד, לעקצוץ ולסימפטומים אלרגיים אחרים ".

ה היסטמין זוהי מולקולה ביולוגית, המעורבת בתגובות החיסונית המקומיות. זה גם מסדיר את הפונקציות הרגילות של הבטן ומעשים כמו נוירוטרנסמיטר במערכת העצבים המרכזית.

וייל מציין כי גע זה נפוץ יותר בחזה ובירכיים, אבל זה קורה גם בזרועות ובצוואר. אם התחושה הזאת לא פוחתת, אתה צריך ללכת לרופא עור ו / או רופא כללי כדי לחסל אותו, אשר, בעוד לא רציני, הוא לא נוח.