להשתחרר מן העבר ולדעת את עצמך

• none 28, 2024

מי אני? זו שאלה שבמוקדם או במאוחר עולה על דעתנו, אך פעמים רבות אנו נמנעים ממנה כי זה יכול להיות מורכב, כי כדי לענות על זה אנחנו תמיד לפנות אל ידע, ספרים ותיאוריות של אנשים שחיו הרבה לפנינו ומי יש להם נקודת מבט אישית מאוד שלהם, ריקרדו פונס, ידיעת ידע לעצמו .

אין ספק שאי פעם ביקשת מאדם שלישי שינסה לדעת זאת. אין ספק שתגיב עם נתונים כגון המקצוע שלך, את המיקום החברתי שלך, ואת השם שלך.

אם הם היו שואלים אותך ישירות: מי אתה, מה היית אומר? אולי היית עונה על משהו דומה מאוד, אבל זה רק חלק שלך "אני", כלומר, זה מה שאתה כנראה.

כל הצטברות הזיכרונות היא מה שאנחנו יכולים לומר היום שאתה כרגע. כל אחד מאותם תיאורים כבר צבר שלך זיכרון וזה עזר לך ליצור תמונה של עצמך.

אז, אם ראית בעצמך שאתה מקבץ של זיכרונות, אתה יכול להבין את זה על ידי שואל את עצמך, מי אני? אתה תגיב עם עובדות מן העבר. לכן, עליך לשקף כל יום כל מה שאתה עושה, אז אתה יכול לענות עם הנתונים הנוכחיים.

המומחה סבור כי למרות שאתה מבין כי העבר הוא חלק מהחיים שלך, תמשיך לחפש משלך גאולה , לחיות רק כדי להשיג, להשיג יותר, להיות טוב יותר ולנסות להגיע למקום כלשהו; בנוסף, כדי להכחיש את ההווה ואת מה שאתה באמת.

אז כדי למצוא את האמת "אני" אתה חייב לשחרר את עצמך מן העבר, לרפא את רגשות , לחלוק חוויות חדשות עם אנשים שגורמים לך להרגיש טוב ולהמשיך עם החיים שלך, כך בפעם הבאה שאתה שואל מי אני? אתה מבין שתענה על מה שאתה עושה באותו רגע.

עקוב אחרינו ב @GetQoralHealth ו GetQoralHealth בפייסבוק