סכנות של מוצרים קלים

• none 26, 2024

הרצון לרדת במשקל או את הרעיון של להיות רזה, גרמה כי בשנים האחרונות היא מגדילה ביותר מ 50% את הצריכה של אור מוצרים , אבל עודף של אלה, יכול להגדיל את השומן בגוף שלך להשפיע על איברים חיוניים של הגוף שלך.

עם זאת, הסיכון בעת ​​רכישת מוצרים אלה היא התלות בהם או הצריכה ללא הבחנה, בהתחשב בהם נמוך קלוריות ושומנים, ולכן הערך התזונתי של כל מזון חייב להיות ידוע.

בהקשר זה, נוטריולוג, Felicitas Espinosa Figuero, קובע כי צריכת יתר של מוצרים אלה, המכונה 'אור', 'נמוך' או 'דיאטה' יכול לגרום רמות גבוהות של סוכר ושומן בגוף, גרימת עלייה במשקל ונזק בגוף. איברים כמו הכליות.

סיכונים של ממתיקים מלאכותיים 

Espinosa Figuero העיר כי הרוב המכריע של מזונות אלה מכילים אספרטיים , אשר לא מומלץ לצרוך אותו יתר על המידה, במיוחד אנשים עם מחלות כבד ונשים בהריון, כפי שהם עלולים לסבול מתופעות לוואי.

מרכיב נוסף של האור 'מוצרים', 'נמוך' ו'דיאט 'הוא פרוקטוז, ממתיק המשמש במקום סוכרוז (סוכר טבעי), המספק רמות נמוכות של גלוקוז בדם, בנוסף לא מגרה את הפרשת אינסולין; לכן, חולי סוכרת יכולים לצרוך אותו, למרות שהם צריכים לציין כי זה תורם את אותן קלוריות כמו סוכרוז.

הכל במתינות תקף, אך אין להתעלל במוצר כלשהו. הדבר הבריא ביותר הוא תמיד לפנות למוצרים טבעיים.

none: איך להכין סליים בלי דבק? מתכון לסליים רק מ-2 מרכיבים. סליים חמאה בלי דבק ובלי קליי (none 2024).