• none 30, 2024

זה נורמלי, כי פתאום יש לנו קטן שכחה רגעית , אבל כאשר הוא הופך להיות כרוני, זה יכול לשנות לחלוטין את שלך קצב החיים, לכן אנו אומרים לכם מה גורם לאובדן הזיכרון וכיצד להילחם בו.

כאשר אתה מתחיל לקבל פרקים אלה של - שיכורים קצרים , עלינו למצוא את הסיבה. ישנן סיבות רבות שיכולות לגרום לך לשכוח דברים, אפילו מעט, או מה שמכונה אובדן זיכרון חולף. בין הנפוצים ביותר הם:

תרופות בין אם אתה לוקח תרופות נוגדות דיכאון, antihistamines, relaxants שרירים, הרגעה, גלולות שינה, תרופות להילחם חרדה וכאב משככי כאבים (תרופות כאב), כי הם prescribed לאחר הניתוח.

אלכוהול . עודף של אלכוהול הוא גורם ידוע של אובדן זיכרון.

טבק עישון מפחית את כמות החמצן המגיעה למוח וכתוצאה מכך פוגעת בתפקוד הזיכרון.

סמים השימוש המתמשך שלה גורם לשינויים בכימיקלים במוח, מה שמקשה על לזכור דברים.

חוסר שינה הן כמות השינה והן איכותה משפיעים על הזיכרון. אם אתה ישן מעט מדי או להתעורר לעתים קרובות במהלך הלילה, אתה עלול להרגיש עייף. ועייפות מפריעה ליכולת ללכוד מידע ולזכור אותו מאוחר יותר.

דיכאון וחרדה אם אתה מדוכא, קשה לך לשים לב ולהתרכז, אשר משפיע על הזיכרון שלך. כנ"ל לגבי חרדה. כאשר אתה מרגיש מתוח, אתה לא יכול להתרכז ואת היכולת לזכור את הירידות.

מתח . אם הגורם ללחץ הוא טראומה רגשית, זה יכול להוביל לאובדן הזיכרון.

תזונה לקויה תזונה נכונה חשובה לתפקוד תקין של המוח. אתה חייב לכלול חלבונים באיכות גבוהה ושומנים בתזונה. אל תשכח, גם, כי מחסור של ויטמינים B1 ו B12 יכול להשפיע על הזיכרון.

הזדקנות זה בדרך כלל גורם קושי ללמוד דברים חדשים, או ייתכן שיהיה עליך יותר זמן כדי ללמוד אותם. אבל זה בדרך כלל לא מייצר אובדן משמעותי של זיכרון, אלא אם כן מלווה במחלה.

לפעמים אובדן הזיכרון מתרחש כתוצאה מבעיות חמורות יותר, ועשוי להיות זמני או לא. כל הבעיות הללו דורשות טיפול רפואי מיידי. אין להזניח את עצמך ולבקש עזרה בכל אחד מהמקרים האלה:

פציעות ראש

מכה חזקה לראש עלולה לגרום לטווח קצר או אובדן זיכרון לטווח ארוך. בדרך כלל, הזיכרון חוזר לאט לאט.

שבץ (או שבץ)

זה קורה כאשר אספקת הדם למוח הוא נעצר עקב חסימה של כלי דם, או על ידי שפך של כלי דם במוח. שבץ לפעמים גורם לאובדן זמני של זיכרון. במקרים מסוימים, החולה זוכר בדיוק מה קרה לפני שנים, אבל לא מה שקרה ביום הקודם.

דמנציה

זהו אובדן המתקדמים של הזיכרון והיבטים אחרים של מחשבה, חמורים דיים כדי להקשות על תפקודם בחיי היומיום. אמנם ישנם מספר גורמים (כגון אלכוהול או שימוש בסמים), הנפוצה ביותר היא מחלת אלצהיימר.

כפי שאתה רואה, שכחה מזדמנת לא צריכה להיות סיבה לדאגה. אבל אם אתה מבחין כי הם חוזרים יותר מאשר את החשבון או להפריע הפעילות היומיומית שלך, רצוי כי אתה הולך לרופא להערכה.

אולי הכל נפתר בקלות עם החלפת תרופה או שינוי הרגלי שלך או את אורח החיים שלך. ואם הסיבה היא בעיה חמורה יותר, לזכור כי במוקדם הוא זוהה וטיפל, יותר אפשרויות יש למצוא פתרון.

בגלל שאתה קורא את זה ...

כיצד לרדת במשקל מבלי לחזור (CONFIRMED)

אז אתה צריך לצרוך תה ירוק לרדת במשקל ...

זה הפנים הנשיות המושלמות ...

4 תוצאות של אי קיום יחסי מין לעיתים קרובות

none: שיעור מצולם - פגיעות ראש (none 2024).