כיצד למנוע ביקור תמים לשירותים הציבוריים להשפיע על הבריאות שלך?

מי לא חווה חירום פיזיולוגי בזמן כלשהו בחיים שלהם? שירותים ציבוריים הם לא רק מקור של הקלה, אלא גם מקור של פחד, כולל פרנויה; אבל, מה באמת מסתתר בהם?

על פי חקירה שהוגשה ל האגודה האמריקנית למחלות זיהומיות בבוסטון, שבו נבדקו השירותים הסניטריים של מסעדות, מטוסים, חנויות, בתי חולים וסוגים אחרים של מבנים, נמצאו סכנה לבריאות.

מה שהתגלה היה חיידקים שגורמים למחלות רבות וכן למושבות חרקים. בתוך הקבוצה הזאת, הסטפילוקוקוס, האשמה ביצירת חום וצמרמורת, ובצילי, מקדמי שלשולים, היו הבולטים ביותר.

 

כיצד למנוע ביקור תמים לשירותים הציבוריים להשפיע על הבריאות שלך?

עם מידע מ קולות Huffpost t אנו מציגים שישה כללים לשירותים ציבוריים. לתפוס אותם!

1. לעולם אל תשכח לקחת חבילה. תמיד לנסות יש רקמות או נייר טואלט איתך, כי לצערי יש שירותים ציבוריים שבו לא תמצא דבר כזה. מוטב להיות מוכן.

2. כיסוי מגן חד פעמי לשירותים. הם הוצאה כי ייתכן שתרצה לעשות. זה שווה את הכאב אם אתה רוצה לוודא שאתה יושב במקום נטול נבט.

3. מה עליך לעשות בעת הכניסה לשירותים . חפש את התחנה הנקייה (ואחד שיש נייר טואלט). בדוק כי מכסה האסלה אינו מלוכלך או רטוב, ועושה אותו דבר עם הרצפה, כי הנעליים והבגדים שלך נמצאים בסיכון אם יש שלוליות.

4. חפשו וו לתלות את התיק שלך. זה יאפשר לך חופש התנועה. בשום אופן לא לשים את התיק על הרצפה, אלא אם כן אתה רוצה לקחת מיליוני חיידקים הביתה.

5. שטפו את הידיים. תמיד להשתמש בסבון ולקחת זמן לשפשף את הידיים. הקפד לשטוף את עצמך בזהירות. פיליפ מ 'Tierno ג' וניור, מחבר הספר "החיים הסודיים של חיידקים" , ממליץ לשפשף ידיים ואצבעות סבון במשך 20 עד 30 שניות, כולל ציפורניים. לאחר שטיפה, מציע למכרז לחזור על התהליך. אם הברז אינו אוטומטי, נסו לסגור אותו באמצעות מגבת נייר.

6. לסיום. כאשר עוזבים את חדר האמבטיה, מנסה לא לדחוף או לגעת את הדלת עם הידיים. אם אין כפתור או ידית, לדחוף עם מרפק, אבל אם אתה צריך למשוך את הדלת כדי לפתוח, שוב לעשות את זה עם מגבת נייר או בכל מקרה, עם בד מהבגדים שלך. דלתות חדר האמבטיה הן אחד המקומות המזוהמים ביותר.

אתה לא יכול לחשוף את עצמך לתאונה על ידי עמידת צורך פיזיולוגי או זיהום על ידי ביקור בשירותים ציבוריים. בצע את הטיפים הבאים וליהנות היציאה שלך.
 


none: Take Back Your Power 2017 (Official) - smart meter documentary (none 2020).