• none 4, 2024

הטור שלנו סובל כאשר אנו מבלים שעות רבות ישיבה או במצב סטטי כלשהו, ​​כך אנו חשים כאב או אי נוחות בחלק גדול של הגוף שלנו. עם זאת, מצב זה יכול להיות קל להימנע אם עשינו לפחות פעם ביום תרגילים אשר שמו את השרירים ואת החוליות בתנועה ...

ה כאבי גב זהו אחד הבעיות הרפואיות הנפוצות ביותר משפיע על שמונה מתוך 10 אנשים בשלב כלשהו בחייהם ", אומר מחלקת הבריאות ושירותי האנוש של ארצות הברית.

תן הגב שלך לסבול יותר!