חסה מונעת עייפות ואנמיה

• none 28, 2024

ה חסה הוא מזון זה לא צריך להיות חסר דיאטה של בני אדם, בזכות כל היתרונות שהיא מספקת לבריאות. זה ירק עם עלים בהירים עשיר בטא קרוטן , pectin, סיבים , lactucin, ויטמינים , סידן ואשלגן.

לדברי תזונאים, מוצר זה נלחם עייפות , אנמיה , מחזקת את מערכת הנשימה, יש תופעות הרגעה מרגיעה, מסייע להרגיע כאבי שרירים הוא מקור מצוין של נוגדי חמצון, ולכן זה מעכב את הזדקנות סלולרי ו טרשת עורקים .

בנוסף, הוא אידיאלי עבור אנשים חולי סוכרת , כי זה מסדיר את רמות הסוכר ב דם . עבור המאפיינים שלה עיכול , נלחם בבעיות גזים ופועל כמו deflator הבטן.

אז אתה נהנה מכל היתרונות האלה של חסה, GetQoralHealth מציע לך מתכון זה פשוט, שבו אתה יכול לעשות כדי לקבל את האורחים שלך במהלך החגים האלה.

חסה טאקו

החומרים עבור 20 מנות

• 2 כפות שמן זית
• 1 כפית זנגביל טרי, קלופים וקצוצים
• 2 שיני שום קצוצות וקצוצות
• 250 גרם של עוף הקרקע
• 2 כפות רוטב צדפות
• 2 כפות של רוטב סויה
• 1 כפית שמן שומשום
• חצי כפית סוכר
• ½ כפית עמילן תירס
• ¼ כפית פלפל
• 1 ביצה מוכה
• 1 חסה רומנטית גדולה וחיטוי

הכנה

מניחים את השמן במחבת על אש גבוהה, מוסיפים את הג'ינג'ר והשום. מטגנים עד חום זהוב. מוסיפים את העוף. שמורה מערבבים בקערה, רוטב צדפות, סויה, שמן שומשום, סוכר, עמילן, פלפל וביצה עד שהנוזל נספג.

חותכים את גזע הבסיס החסה ואת 20 עלים נפרדים, לחתוך כל אחד בצורה מאורכת עד שהוא בגודל כף היד שלך.

מגישים על העלים עם עוף מוכן ומניחים אותם על צלחת נחמדה, מלווה ברוטב סויה קטן.

עם צלחת בטוחה זו תסייע האורחים שלך לשמור על משקל בריא ואתה תקדם את הפסקה אחרי המסיבה

עקבו אחרינו טוויטר ו פייסבוק

אם אתה מעוניין לקבל מידע נוסף בנושא זה, אל תהסס הרשם אצלנו