• none 1, 2024

היית מוכן להתחיל חדש הזדמנות, אבל כאשר אתה מבצע את זה אתה עושה את אותן טעויות של העבר? לא משנה את היקף, אם מקצועי או אישי, לפעמים האויב הגרוע ביותר שלך הוא בדרך כלל עצמך; כלומר, אתה חבלה עצמית

על פי המטפל בל סזר, חבלה עצמית מציגה את עצמה בכל פעם שאנחנו לא נותנים אמון ביכולת שלנו להתגבר על מכשולים, כפי שאנו מטפחים סנטימנט של פחדנות פנימית שחוסמת רגשות וזה משתק אותנו. פעמים רבות, פחד השינוי גדול מכוח השינוי.

החיים נמשכים ...

הוא אמר כי הזמן הוא אותו דבר, כי זה החיים מסתיים. אז, איך למנוע את זה קורה בלי המטרות המתוכננות להיות מושגת? בגלל זה אנחנו נותנים לך 4 דרכים שבהן אתה חבלה עצמית המטרות שלך, עם מידע מ אאידה באידה, מאמנת מוסמכת ורופאת גנטיקה.

1. אל תסתיים. אתה מתחיל הרבה דברים ולהשאיר אותם חצי אפויים, או שאתה מקדיש הרבה עבודה ומאמץ למשהו וכאשר אתה עומד לסיים, אתה משאיר את זה עם כל תירוצים. זה סוג של חבלה יכול להשפיע גם על הקריירה שלך: לעזוב את העבודה רק לפני קידום אפשרי, לנטוש קריירה לקראת הסוף.

2. לדחות הכל עד הרגע האחרון (להתמהמה). זה נפוץ מאוד. הסיבה "מוסתר" הוא פשוט, אם אתה משאיר הכל עד הסוף אל תנסה כל מה שאתה יכול תמיד יש תירוץ אם הדברים לא הולכים טוב, הוא סוג של מגן מגן על המוגבלות לכאורה שלך.

3. פרפקציוניזם. עם זה אתה לא מסיים דברים להדגיש אתה נמנע מלהסתכן בכישלון או לא לחיות את זה. זה הופך תירוץ כדי לא להשיג את המטרות שלך.

4. לעשות תירוצים. "אני זקן מדי, אני צעיר מאוד, אין לי כסף ..." הם פשוט תלבושות של פחד

זכור כי אתה האחראי הבלעדי על הפעולות שלך ולכן יש לו את הכוח לשנות את מה שאתה לא אוהב. שמור על עצמך!

none: היה היה החיים 26 החיים נמשכים (none 2024).