נישואין עושה אותך שמן, אבל רק כאשר אתה חווה את זה ...

• none 29, 2024

שינויים הרגלי האושר שאתה מרגיש כאשר אתה מתחתן הם חלק מהגורמים המסייעים לך לעלות במשקל; עם זאת, ישנם גורמים אחרים, כי בלי לחשוב ירוויח לך קילוגרמים נוספים.

אם השאלה שלך היא: האם נישואין לקבל שומן? התשובה היא כן, אבל רק אם אתה נלחם כל הזמן, יש לך סביבה עוינת ואתה לא מאושר. זה התגלה על ידי מחקר, אשר הראה כי מצבי רוח רע לתרגם לגידול של 6 ק"ג בשנה.

ה אוניברסיטאות של אוהיו דלוור עמ ' הם פירסמו את המחקר במגזין פסיכולוגי פסיכולוגי קליני ה. הדינמיקה כדי לבדוק את העלייה במשקל ב נישואין זה היה כדלקמן:

החוקרים ניתחו את התנהגותם של 43 זוגות בריאים, בגילאים 24 עד 61 ונשואים במשך 3 שנים לפחות.

הם התבקשו להביע את שביעות הרצון מהנישואים שלהם, את הפרעות מצב הרוח שלהם בעבר ואת כל הסימפטומים של דיכאון שהם חוו.

לאחר מכן הם קיבלו ארוחת בוקר של 930 קלוריות, ושעתיים לאחר מכן הם התבקשו לדון או לנסות לפתור בעיה עבור בני הזוג.

בני הזוג התקיימו, וכל 20 דקות תוך 7 שעות הם מדדו את מספר הקלוריות ששרפו את הנישואים.

כמו כן, מומחים לקחו בדיקות דם לפני ואחרי הניסוי למדוד את הטריגליצרידים שלהם, אינסולין גלוקוז.

התוצאות

לאחר דיון, אנשים בסיכון לדיכאון שרפו 118 קלוריות פחות מהממוצע. הם היו גם רמות אינסולין גבוהות יותר.

באדיבות תמונות: Pinterest