• none 2, 2024

לפחות 4 מתוך 5 סבל אשר מייצרים יותר מוגבלות במקסיקו, הם מחלות מה הם יכולים למנוע את עצמך . הסיבות העיקריות לפיתוחן קשורות להרגלינו ולסגנון החיים שלנו; אורח חיים בלתי פעיל , תזונה רעה, מעשנים ו אלכוהוליזם , הם גורמים חיוביים כדי ליצור מחלה משביתה.

כמה משרות "לגרום לנו חולה"
 

ה סקר בריאות 2013 , אומר כי גסטריטיס , קוליטיס , חומצה ו כאב ראש , הם התנאים העיקריים מול 43% של המבוגרים שעובדים במקסיקו. רובם נוצרים על ידי מתח עבודה ולייצג את 13% מההפסדים בחברות ולכן הוא נחשב חזק בעיה בריאותית .

ברוב המקרים, מחלות אלה אינן הופכות לחלוטין בלתי נמנעת ; עם זאת, הם להפחית איכות החיים ואת ההשפעה על העבודה. יש אחרים, גם מקושרים הרגלים רעים כי לגרום חוסר יכולת ללא שם: לדעת אותם!

5 מחלות שאינן מסוגלות

1. Lumbalgia. זה הגורם הראשון חוסר יכולת במקסיקו על פי המכון המקסיקני לביטוח לאומי (IMSS) . כאב גב תחתון הוא אינטנסיבי כאב בגב התחתון שיכול להיגרם על ידי סיבות רבות, הנפוץ ביותר הוא התכווצויות שריר, שנוצר על ידי ההוצאות שעות רבות באותו מיקום.

אם אתה עובד יותר משמונה שעות באותו מיקום, רצוי לעשות מתיחה של 10 דקות כל שעה וחצי.
 

2.- סוכרת. ה משרד העבודה והביטוח הלאומי STYPS , אומר כי עד שנת 2030, את סוכרת יהיה
הגורם הראשון חוסר יכולת עבודה ב מקסיקו . בשנים 2011 ו -2012, סיבוכים של מצב זה מיוצג 18% מסה"כ מחלה חולה עבור נכות. ה השמנה זה מבשר עיקרי.

3. תאונות בעבודה. ה 81% של המוגבלות הרשומות ב IMSS הם תאונות תעסוקתיות, הנתון הוא הגורם הראשון לנכות (ללא מחלה). המקרים מתרחשים בתדירות גבוהה יותר בחלק הצפוני של הארץ. 62% מהתאונות לקרות לגברים בגילאי 25 עד 29.

4. המעי הגס. זוהי מחלה של החיים המודרניים par מצוינות והיא הידועה ביותר בשם קוליטיס זה כרוני ו חשוכת מרפא. זה משפיע יותר נשים , אבל זה יכול להיות נשלט אם הרגלי אכילה משתנים ומתח מתועל. זה משפיע על 23% מאוכלוסיית העולם. קוליטיס הופך לנטרל כאשר סיבוכים כגון דימום , פקקת , או סרטן .
 

5. מיגרנה. לא הכול כאבי ראש הם מיגרנה. זה מתחיל פתאום ויכול להיות מוקדם על ידי סימפטומים של מערכת העיכול, ויזואלית או נוירולוגית כגון הפרעות חולפות בדיבור וזיכרון. זה מתחיל בילדות ונעשה פחות תכופים בין 40 ל 50 שנים. א מיגרנה אפיזודה חזקה נמשך עד 17 שעות או נמשך 15 ימים.

אחת תזונה בריאה , תרגיל , וצריכה מופחתת של טבק ו אלכוהול הם יכולים למנוע את זה סוג של מחלות ולעזור בטיפול שלהם. אם אתם סובלים מכל אחד מהם, חשוב שתנקטו פעולה בעניין ולא תהיו חלק מהדמויות.