• none 28, 2024

ה קיץ זה שם נרדף כיף וחופשות, אם כי בתקופה זו טמפרטורות יותר גבוה של שנה זה יכול אפילו נזק אתה בריאות .

על פי האגודה הספרדית לפסיכיאטריה פרטית (ASEPP) , השמש בקיץ גורם חרדה .

ה טמפרטורה חיצונית הגוף הצרכים הוא כ 21 מעלות עם יותר חום יש היפראקטיבציה של מטבוליזם כדי להתאים ואת ההפעלה מוחי זה מעורר חרדה, אומר חוזה אנטוניו לופז רודריגז, סגן נשיא ASEPP .

התחל להסתגל וליהנות יותר

הוא מוסיף כי עודף חום מייצר הפרעות שינה , כי יחד עם חרדה ליצור משבר ב מוחי כי לשנות את שאר ולגרום חוסר אנרגיה ביום.

עם זאת, הסימפטומים ירידה לאחר כמה ימים בגלל הגוף הוא להסתגל , לכן כשאתה מגיע אוגוסט , כאשר טמפרטורה היא גבוהה יותר, יש פחות שכיחות של סוג זה של הפרעות, בניגוד יולי אשר כאשר חום להשפיע יותר

עכשיו אתה מסתגל לשינוי הטמפרטורה; ואילו בחודש אוגוסט אתה תהיה יותר רגילים, אומר חוסה אנטוניו לופז רודריגז.

למרות שזה לא ניתן לומר כי שבץ חום מייצרת מיד חרדה , באנשים עם הפרעות הקודם, זה יכול להיות מופעלות.

 
מצבים אחרים המייצרים את זה הפרעה הם לבצע תרגילים שמש חזקה, כמו ריצה. הסימפטומים שאין לטעות בהם הם אלה של התחושה עצבנות , עייפות ואת עצבנות להתפוצץ חרדה .

לופז רודריגז מסביר כי האלמנטים אקלימי , כמו השמש, הגשם או הרוח להשפיע על בריאות ו אופי ; לדוגמה, עם אנשים גשם שיש להם מחלות ראומטיות הם מתרעמים על כך.
 

מה אתה חושב, האם אתה חושב שזה משפיע על מצב הרוח שלך במידה של הפקת חרדה או, כמו מחקרים אחרים מתייחסים, אור השמש גורם למצב של רווחה?

none: What I learned from going blind in space | Chris Hadfield (none 2024).