• none 1, 2024

עבור כל 100 נישואים יש 32.4 גירושין במקסיקו. זה יכול להיות נמנע, במקרים מסוימים, אם ההורה שם לב בזמן כי השותף שלה חווה משבר רגשי. אתה יכול? המאפיין העיקרי שלה הוא אשמה, כעס ופחד.

למרות שהתגובות הללו הן נורמליות, הבעיה היא שהמשבר הופך לכרוני. בראיון ל GetQoralHealth , הפסיכולוגית רוקסנה פרז, קובע כי צער פתולוגי גורם לאדם להיות מוגזמת רגשית יותר ויותר .

אין פתרון?

ישנן פעולות שיכולות לעזור לך להתמודד עם המשבר הרגשית של השותף שלך , מומחה פרז נותן לך קצת.

1. יש הרבה נסיבות בחיים שגורמות לנו כאב

מתן אפשרות לבן הזוג שלך לשחרר אותך באמצעות בכי ישחרר אותך מן הרגשות רבים שהיו מודחקים. זהו שסתום שחרור-ייסורים שיעזור למערכת היחסים להיות בריאה.

2. הזמינו אותו

זה נוח להציע לבני הזוג סדרה של פעילויות פנאי כדי לעזור לך לקבל מוסחת ולמצוא נוחות מוקדם יותר.

3. אתה חייב להיות קשוב

להקשיב לכאב, לעצב, לכעס, לתסכול, לבדידות ולכל הרגשות שמלווים את הדו קרב שהוא השותף שלך חי

4. התכונן

למד על כל מה שקשור לשלבי האבל כדי לספק נוחות ותמיכה במזומן לשותף שלך.

אהבה היא סנטימנט של השלמה וחיבור של שני אנשים, אתה חייב ללמוד לאהוב, תמיד לכבד את המרחב של השותף שלך ברגעים אלה של חוסר איזון רגשי שבו שורה של רגשות על כף המאזניים, התפקיד שלך יהיה להיות לצידו וללוות אותו כך שהוא מרגיש ביטחון " , אומרת רוקסנה.