10 עצות כדי למנוע את הקור

• none 6, 2024

בשל טיפות הטמפרטורה שנרשמו בימים הראשונים של 2012, מזכירות הבריאות הפדרלית (Ssa), קורא על האוכלוסייה לנקוט באמצעי זהירות ולמנוע את התפשטות מחלות נשימה וכן נזקים בריאותיים אחרים כגון הרעלה על ידיחד תחמוצת הפחמן o כוויות , אשר שכיחות מוגברת בגלל חזיתות קרות . 

בהקשר זה, דווח כי בשבוע האחרון של דצמבר היו 58 מקרים הקשורים לעונת הקור 2011-2012, מתוכם 44 היו עקב הרעלה על ידי חד תחמוצת הפחמן או גז אחר, אחד עבור היפותרמיה ושמונה לשרוף, בצ'יוואווה, וחמישה מקרים של הרעלת פחמן חד חמצני בסונורה.

מה לעשות כדי להימנע מחלות?

משרד הבריאות, נותן לך את ההמלצות הבאות, כך שאתה לחזק את המערכת החיסונית שלך ואתה מרגיש טוב:

1. יש להתחמם ולמנוע שינויים פתאומיים בטמפרטורה.
2. לצרוך הרבה נוזלים, פירות וירקות עם ויטמינים A ו- C.
3. לכסות את הפה והאף עם צעיף, כך שאתה לא לנשום אוויר קר.
4. שטפו את הידיים לעיתים קרובות.
5. הימנע מחשיפה למזהמים סביבתיים.
6. לא אדים במקומות סגורים; ליד ילדים, קשישים וחולים.
7. ארה"ב שמנת כדי להגן על העור מפני הקור.
8. מונע קטינים ומבוגרים בניהול נוזלים חמים.
9. לכבות נרות, braceros ו מציתים לפני השינה.
10. לא אוטומטי . במקרה של אי נוחות, זה חיוני כי אתה הולך מיד לרופא.

זכור לעשות תרגיל כן זה מועיל לחזק את ההגנות שלך. לעשות את זה בבית לפני היציאה, לעטוף היטב, כך ששינויים בטמפרטורה לא משפיעים על הבריאות שלך. שמור על עצמך!

עקבו אחרינוטוויטר ופייסבוק

אם אתה מעוניין לקבל מידע נוסף בנושא זה, אל תהססהרשם אצלנו

none: השלט של המזגן לא מגיב? המדריך להדלקת מזגן ללא שלט (none 2024).