2 משקאות קלוריות לחג המולד

הסיבות והחגים בשפע במהלך עונת חג המולד, כך זה משאיל את עצמה לצריכה מופרזת של מזון ומשקאות אופייני העונה.

ההשלכות של שינוי זה הרגלי אכילה מיד מתחילים להיות שם לב לעלייה במשקל וגובה, ולכן מומלץ להיות זהיר עם הכנסה של קלוריות צריכת אלכוהול מופרזת.

ללא שם: לכן, כאן GetQoralHealth , אנו מציעים לך שתי חלופות נמוכות בקלוריות של משקאות ליהנות במהלך כל הצדדים שלך:

חג המולד מיץ בסגנון מיץ (ללא אלכוהול)

המצרכים:

  1. חצי כוס מיץ תפוחים דל קלוריות
  2. חצי כוס מיץ אוכמניות
  3. שורש של ג'ינג'ר
  4. כוס מיץ לימון
  5. כוס תחליף סוכר

הכנה: מרתיחים במשך 5 דקות את שורשג'ינג'ר בכוס מים; הסר אותו מן החום, להעביר אותו דרך מסננת ולתת לו להתיישב. מערבבים את המרכיבים האחרים, למעט זנגביל ויוצקים אותו לתוך קערה אגרוף. הוסף קרח ואתג'ינג'ר כאשר משרתים במשקפיים.

פונץ קר (עם אלכוהול)

חומרים עבור 12 אנשים:

  1. לימון סודה לימון
  2. שתי כוסות יין לבן
  3. קרח לפי הטעם
  4. שלושה תפוחים ירוקים
  5. ארבע פרוסות אננס טבעי
  6. מיץ של 2 לימונים

הכנה: מערבבים את הסודה עם יין וקרח. שמרו ולאחר מכן לרחוץ את התפוחים ואת אננס עם מיץ, ולאחר מכן להוסיף את האגרוף. לבסוף, בעת ההגשה, מומלץ להוסיף קרח.

זכור כי אחד היתרונות של ההכנות פירות היא כי הם מאפשרים לך לנצל את התרומות שלהם ויטמינים , בתוספת אתה יכול לווסת את כמות האלכוהול.

במובן זה,ג'ינג'ר זה טבעי אנטי דלקתי, מקדם expractation ויעיל בטיפול בהפרעות עיכול. בעוד אננס יש ויטמינים, מינרלים, סיבים ומשמש משתן .

הדבר החשוב ביותר בתאריכים אלה הוא שיש לך כיף ולשתף עם שלך, כדי לתת ללא אשמה וללא חריגות!

עקבו אחרינוטוויטר ופייסבוק

אם אתה מעוניין לקבל מידע נוסף בנושא זה, אל תהססהרשם אצלנו


none: Sooubway Part 3 (none 2020).