5 טכניקות יעילות של "הגשת" קצוות גסים עם הבוס שלך

• none 9, 2024

מעל שנה, כל מקסיקני ב עובד גיל עובד ממוצע של 2,226 שעות, על פי נתוני הארגון לשיתוף פעולה ולפיתוח כלכלי (OECD). מצב שגורם לו להיות קשה לא להיות סכסוכים עבודה, אבל, כיצד להתמודד עם בעיות עם הבוס?

"זה לא נוח לשמור את הבעיות לעצמך. זה נורמלי להרגיש לא נוח או לא רוצה לדון א מצב עבודה שלילי עם צדדים שלישיים. עם זאת, ככל שנדרש זמן רב יותר לפתור את הבעיות, את האפשרות של פגיעה בהשלכות שנצפו ", אומר מחקר על ידי ארגון העבודה הבינלאומי.

פניו!

התעלמות ממצב זה לא תפתור אותה. לכן אנו נותנים לך כמה טכניקות שיעזרו לך לנהל בעיות עם הבוס שלך .

1. לשלוט ברגשות שלך. על פי מאמר של כריסטין מרטין, ב אפשרויות ערך קח מספיק זמן כדי להירגע לפני הבוס שלך. זה יעזור לך להקים מצב נפשי נוח

2. שטח וזמן. שקול מה יהיה הזמן והמקום המתאימים ביותר כדי לנהל את השיחה עם הממונה עליך. בחר מקום נייטרלי, ללא הפרעות והסחות דעת.

3. איך אתה להביע את עצמך. בשביל מרטין, כמוך com זה המפתח בהצלחה לפתור את הבעיה. שתף את דעתך על הסכסוך, נזהר לא להאשים או אשמה

4. לנתח את מה שאתה שומע. קח את הזמן שלך להקשיב לתגובה של הבוס שלך, ולנסות לראות את הפרספקטיבה שלו. לא להפריע אחת שיחה מכובדת ורציונלי יעזור להבהיר את המצב.

5. זהה את הפתרון הריאליסטי ביותר. אל תעשה דרישות. במקום זאת, לספר הבוס שלך כי אתה מעוניין למצוא פתרון מועיל לשני, אומר מרטין.

אף אחד לא רוצה שיהיו לו בעיות במקום העבודה. עם זאת, היא מציאות, אם לא מטופלים כראוי, יכול ליצור בעיות בריאותיות עקב מתח ו ייסורים מה שהם יוצרים

הבריאות שלך בידיים שלך. שמור על עצמך!

none: תדירות ואורך צעד בריצה למרחקים ומרתון - טכניקה וסגנון ריצה. ד"ר שגיב כירופרקט פציעות ספורט (none 2024).