• none 29, 2024

חברים הם השותפים שלנו איתם אנחנו מבלים רגעים בלתי נשכחים, לכן חשוב לדעת איך לבחור אנשים שחולקים את החיים שלנו בצורה בריאה, הפסיכולוגית גבריאלה סילבה . עם זאת, האם אתה יודע איך להיות חבר טוב?

"חבר אמיתי אוהב אותך, מכבד אותך ומקבל אותך כמו שאתה", הוא מסביר. מומחה לקליניקה לחולי נפש של החברה הפסיכואנליטית של מקסיקו (SPM)

בראיון ל GetQoralHealth , גבריאלה סילבה מסביר כי במערכת יחסים של ידידות חייב להיות תמיד קבלה, הקשבה, אמון, יושר וחברה בכל אחד העם להמציא את זה.

מפתחות להיות חבר טוב

הפסיכולוג של ה- SPM קובע כי כדי לטפח ידידות אמיתית ומתמשכת אתה חייב "ללמוד מחוכמתם של אחרים, לחלוק ולהרגיש ידידות בחיים".

"חברים הם חברה נהדרת, הם עוזרים לנו לא להרגיש לבד, לראות את החיים בצורה חיובית, עם תקווה ואופטימיות, כמו גם כדי להבין את החיים שלך", מדגיש גבריאלה סילבה.

כדי להיות חבר אמיתי אתה חייב לראות עבור אחרים, תמיד לשמור על הקריטריונים האלה בראש עבור ידידות אמיתית. "אם אקבל, אני מכבד, אני מקשיב, הם יכולים לבטוח בי, אני כנה ואני חברה טובה, אז אני חבר טוב", אומר הפסיכולוג.

עם זאת, ישנן חברויות שיכולות להזיק אם אין לך את הבהירות לדעת איך לבחור. חשוב שתתרחק מאנשים שאת לא מרגישה בנוח, מי מבקר אותך, שאינם סובלים חילוקי דעות ואינם תורמים דברים יקרים לחייך.

במהלך השלבים השונים של התפתחותו של אדם, חברויות משתנות, כלומר, יש להם יחסים שנמשכים רק כמה רגעים, אחרים שנמשכים מילדות או לאורך כל החיים.

עם זאת, "ידידות לא מבוססת על משך, זה לא חשוב, מה שחשוב באמת הוא שהיחסים האלה משתקפים בזיכרון שלנו ובלבנו", מוסיפה הפסיכולוגית גבריאלה סילבה.