קבל פעיל ולהימנע אלה דברים מדכאים בגוף שלך!

• none 17, 2024

רוב המומחים ממליצים על תרגול של פעילות גופנית מסוימת כדי לשמור על כושר ועם משקל בריא, אבל שאלת את עצמך, מה קורה בגוף שלך כאשר אתה לא תרגיל ?

על פי מחקר שפורסם בכתב העת לנסט , 10 מקרי מוות מוקדמים ברחבי העולם נגרמים על ידי אורח חיים פעיל או חוסר תרגיל .

בארה"ב, 250,000 מקרי מוות בשנה נגרמות על ידי חוסר פעילות גופנית, מדגיש את איגוד הלב האמריקני .