5 הרגלים כדי לייעל את הזמן שלך

• none 28, 2024

האם אין לך מספיק זמן לעשות את כל הפעילויות שלך? היעדר הארגון או נוכחותם של כמה מסיחים יכולים להשפיע על כך שיקרה; עם זאת, על ידי ביצוע כמה טיפים לארגן את הזמן יכול לשפר את איכות החיים שלך.

על פי אריה שוורצמן, מומחה בריאות, מבטיח כי ישנם distractors שונים שלוקחים את הזמן שלך ולגרום ללחץ כגון:

1. שליחת הודעות דוא"ל
2. שימוש לרעה בטלפון
3. אל תגדיר יעדים ספציפיים
4. פרפקציוניזם
5. לא לומד להגיד לא
6. הסחת הדעת ברשתות חברתיות
7. חוסר הדבקות
8. יותר מדי פגישות

עם אלה distractors אתה לא רק להקטין את הפרודוקטיביות, אבל אתה מזיק לבריאות שלך על ידי חיים בלחץ מתמיד. אז אתה להימנע מהם וללמוד לייעל או לארגן את הזמן שלך, אריה שוורצמן מציג לך את חמשת ההרגלים של מצוינות כדי להשיג את זה:

לזהות את הפעולות שעובדות בשבילך ולנסות לשקף אותם בתחומים אחרים של החיים שלך. אל תיתן לאחרים לשלוט בפעילויות שלך, זכור כי אתה היחיד שמחליט את הפעולות עליך לבצע על פי היכולות שלך.

אל תשכח לעשות צוות יש אמפתיה עם אחרים כדי להקל על משימות לייעל את הפעילויות יש לך בהמתנה. כמו כן, אתה יכול לעשות תוכנית יש מטרות ברורות או משימות, כי אתה חייב להיפגש כל יום. ואתה, אתה יודע איך לארגן את הזמן שלך?

עקוב אחרינו ב "Arial", "sans-serif", צבע: # 246D93 "> @ GetQoralHealth" Arial "," sans-serif ", צבע: # 333333">, "Arial", "sans-serif" 246D93 "> GetQoralHealth בפייסבוק ו" Arial "," sans-serif ""> YouTube