7 עצות לחיות עם HIV

• none 28, 2024

הצעד הראשון לחיות עם מחלה הוא לקבל את זה . כלומר, אתה צריך להיות חלק מודע של החיים, החלת אסטרטגיות ושיטות המאפשרים לנו איכות חיים טובה יותר.

בחולים עם איידס HIV, זה לא יוצא מן הכלל. לדברי הפסיכותרפיסט של המרכז למניעת ובקרה של איידס HIV (Censida), בנימין Pelayo, האדם עם HIV חייב להתמודד עם המציאות שלהם לחיות בצורה הטובה ביותר, על כך המומחה נותן את ההמלצות הבאות:

1. להיות מודעים להיות ממושמע עם טיפול אנטי-טרופי.

2. מימוש חיי היומיום שלך; יש לך את אותן זכויות ואת הרצונות כאדם ללא HIV AIDS.

3. לעבוד על מה שאתה נהנה ביותר יש מחשבות חיוביות; זה משפר את מצב הרוח שלך וכתוצאה מכך, הבריאות שלך.

4. לשלב את העולם החברתי שלך. אל תבודד את עצמך להיות מאושר עם האנשים שאתה אוהב, ככל שאתה מרגיש טוב יותר, תוכל להגדיל את ההגנות שלך וזה יניע אותך להילחם כל יום כדי להיות טוב יותר.

5. אתה יכול לנהל חיי מין פעילים, כל עוד אתה משתמש הגנה.

6. הכינו את חמשת הארוחות, כולן עשירות בירקות, חלבונים, מינרלים ונוגדי חמצון.

7. לעשות פעילות גופנית מתונה, אשר מאפשר לך להירגע, להעביר ולחיות טוב יותר.

none: פיפא איידס (none 2024).