הפעל את ההורמונים שלך

• none 27, 2024

למרות שזה עולה לנו להאמין בזה, ההורמונים הם לא רק להשפיע על מצב הרוח שלנו או צמיחה. למעשה הם אחראים למראה שלנו, כולל משקל. הסיבה לשמור אותם פעיל הוא חיוני אם אנחנו רוצים ליהנות דמות בריאה.

אז זה שלנו הורמונים עוזרים לנו לרדת במשקל , יש צורך לשים אותם בתנועה, ולהתחיל אתה יכול לבחור לאכול יותר דגים ופירות ים.

חוסר יוד עלול לגרום לתפקוד בלוטת התריס, דבר שיכול להוביל לשינויים דרסטיים במשקל. על פי המכון הלאומי לבריאות של ארצות הברית , המקור הטוב ביותר של יוד ניתן למצוא אצות, שבו אתה יכול לקנות בשוק סופר. "

none: Endocrine System, part 1 - Glands & Hormones: Crash Course A&P #23 (none 2024).