היזהר עם דיכאון החורף

• none 30, 2024

אם במהלך החגים האלה אתה מרגיש עייף, discouraged או לעלות במשקל, להיות זהיר זה יכול להיות דיכאון חורף . זהו מצב שמשפיע על 6% מאוכלוסיית העולם הידועה בשם הפרעה רגשית עונתית (TAE) ומאופיין בפרקים חוזרים ונשנים של דיכאון בחודשים מסוימים (בדרך כלל במהלך הסתיו והחורף), לסירוגין עם תקופות של מצב רוח נורמלי בשאר השנה (במיוחד באביב ובקיץ)

אפריל הוא תוצאה של שינוי פסיכו-פיזיולוגי , שכן היא כוללת את החלק האורגני והנפשי. כמה הסימפטומים של המחלה הם:

• חוסר עידוד
• כאב ראש קבוע
• חסרי זהירות של הופעה אישית
• מוטרד
• חלום מופרז
• תשוקה של פחמימות
• עלייה במשקל
• ייאוש
• בידוד

הרופא מנואל גונזלס אוסקוי , מומחה של הפקולטה לפסיכולוגיה של האוניברסיטה האוטונומית הלאומית של מקסיקו, קובע כי במהלך עונת חג המולד, התאבדויות ו "lows" מצבי רוח להגדיל עד 40%.

הטיפול בדיכאון עונתי יכול להציג גישות שונות החל מרשם של נוגדי דיכאון (במטרה להגדיל את רמת הסרוטונין), את השימוש פוטותרפיה , או את השימוש פסיכותרפיה . רק מומחה יכול לקבוע את סוג הטיפול המתאים לכל חולה; אם אתה מראה את כל הסימפטומים האלה, אל תהסס לראות את הרופא שלך.

none: יונה הנביא בימינו - הרב אליהו עמר (עם כתוביות בעברית) (none 2024).