• none 7, 2024

מלפפון הוא ירק עם תכולת מים גבוהה ותכולת פחמימות נמוכה, והוא מכיל גם בטא-סיטוסטרול, המתחם הנוכחי בתאי הצמחים.

לדברי האורולוג, פטריס פייפר , בטא-סיטוסטרול פועל גם ברקמות פרוסטטיות, שם הוא מפריע לפרוסטגלנדינים, המתווכים הטבעיים המיוצרים על ידי האורגניזם, המעורבים בעיקר בתופעות כאב ודלקת ברמת הקיבה והגינקולוגיה.

אז אתה יכול ליהנות מהיתרונות של מלפפון GetQoralHealth יש זה מתכון טעים. התיאבון!

גביע קרם ויוגורט

(2 מנות)

רכיבים

2 מלפפונים

200 גרם של יוגורט טבעי (לא שמנת או מתוק)

2 כפות שמנת חמוצה (30 גרם).

1 שן שום

חצי לימון (המיץ)

עירית

לחם שחור

הוראות

1) לקלף ופורסים את המלפפונים, השום והסוסים. חותכים כמה פרוסות מלפפון לקישוט.

מוסיפים את המלפפון והשום ליוגורט יחד עם השמנת והלימון ומוסיפים הכל.

3) מערבבים את חתיכות scallions.

4) חותכים את הלחם השחור לקוביות ומכניסים אותו לטוסט בתנור עד פריך.

מגישים טריים, מקשט עם פרוסות מלפפון וקוביות של לחם חם.

ההבריטי Journal of אורולוגיה נסקרו במאמר, ארבעה מחקרים קליניים, אשר תוצאות הראו את היעילות של בטא-סיטוסטרול ביחס פלצבו על בעיות בדרכי השתן.

עוצמת הבעיות ירדה. החוקרים מצאו גם עלייה בזרימת השתן וירידה בשאריות שלאחר המוות.

בטא-סיטוסטרול מצביע גם על הפחתת הכולסטרול, המאפיינים של מלפפון גם לטובת אנשים הסובלים מדלקת מפרקים שגרונית וסוכרת. מוכן לכלול מלפפון בסלטים שלך?

האם אתה רוצה לרדת במשקל? הירשם אלינו וליהנות כלי GetQoralHealth החדש.

none: עוגיות חמאה ומיסו עם קציפת יוגורט והדרים (none 2024).