• none 8, 2024

ישנם כמה תנאים שיכולים להזיק ההערכה העצמית שלך ולמרות אלה אינם רציניים, יש להם השפעה הרסנית על הרעיון שיש לך.

מרילין ג 'סורנסן , פסיכולוג קליני ומחבר הספר לשבור את השרשראות של הערכה עצמית נמוכה, אומר כי הערכה נמוכה זה הפרעה של מחשבה שגורמת לאדם לראות את עצמו כבלתי ראוי לאהבה, לא ראוי ולא כשיר, כלומר, חשיבה שלילית שלו המראה , פיזית ו אופי .

הסיבות לכך הפרעה הם רבים כי זה מבוסס בדרך כלל יותר על אמונות אישיות מאשר בעובדות.

זה מתעורר באופן קבוע במהלך ילדות , מודגש בגיל ההתבגרות ובגרות בשל ביקורות o השוואות , לחץ הוריות, התעללות או ליקויים בילדות, וכן מחלות , אפליה המראה או פגמים פיזיים.

דימוי עצמי משוערך

ישנם היבטים בחיים שלך שעשויים לגרום לך להרגיש רע, אז GetQoralHealth מציג אותך 5 סובלים לא כל כך תוקפני שהם פוגעים הערכה עצמית וכי הם נפוצים.

1. אקנה. זוהי בעיה ברורה המתבטאת בדרך כלל ב פנים , הגוף העליון, הכתפיים, החזה והגב. למרות שזה סימפטום אופייני של גיל ההתבגרות, זה בדרך כלל גורם לבעיות רגשית .

" אקנה היא בעיה שבה רוב נוער צריך להתמודד עם וזה מעורר אותם הערכה עצמית נמוכה , התנגשויות זהות ו בריונות "הוא אומר רוזה מאריה פונס, מנהלת מחלקת דרמטולוגיה בבית החולים הכללי של מקסיקו .

כזו היא ההשפעה, כי המחקר תפיסות פסיכו-סוציאליות ותפיסות של הנער עם אקנה מסכם כי יותר ממחצית המתבגרים יפסיקו להשתמש פייסבוק במשך שנה אחת אם כך מרפא של זה סבל .

2. הזעה מוגזמת. זוהי סיבה נוספת של א הערכה עצמית נמוכה . אזורי הגוף יותר מושפעים הם הידיים, הפנים, בתי השחי והרגליים.

למרות זיעה זה תגובה גוף נורמלי רגיל טמפרטורה כאשר אתה מזיע יתר על המידה אז זה בערך הזעת יתר , מחלה המשפיעה על גברים ונשים כאחד.

רודריגו Loubies, רופא עור של קרן Cienmanos וקליניקה אורלנדי , אומר כי יש לסבול בעיות עם שלהם מערכות יחסים אישי ו הערכה עצמית .

מעשה פשוט של לחיצת ידיים כאשר ברכה נתפסת כבעיה שלעתים קרובות הולך בידוד לאדם. הם צריכים לבחור בגדים צבעוניים שם הם לא מבחינים הרטיבות של בתי השחי, הם לא יכולים ללבוש נעליים פתוחות באביב ובקיץ כי הם מזיעים את הרגליים, מאשרת את מומחה .

3. צלוליטיס וסימני מתיחה. זה רוע אסתטי משפיע כמעט 80% מהנשים, וכתוצאה מכך ייסורים , סבל ומעלה בושה ללבוש בגדים הדוקים, ביקיני או להיות אינטימיים.

זה מה שנקרא מספר האויב של אחת הנשים יכול לעורר שינויים רגשית, הערכה עצמית נמוכה ה עצבנות , מבטיח אדגרדו פאולו Sabogal Alessio, מומחה Phlebolinology ופלסטית כירורגיה כירורגית .

4. באשת הנשימה. בנוסף לתחושה אי הנוחות , גורם לקשיים ביחסים בין-אישיים, הערכה עצמית זה devalues ​​ו מתעוררת חוסר ביטחון כאשר מחפשים שותף

זוהי השפעה רעה על 50% מהאוכלוסייה בעולם, אשר בשלב מסוים סבלה ריח רע מהפה מאז 90% מהגורמים שמקורם בפה ו -10% מזוהה עם מחלות של כבד , גסטריטיס כרונית , דלקת חניכיים o מטבולית הוא אומר העיתון הרפואי הבריטי .

5. כאבי גב. חוץ מזה להיות בעיה נפוצות בקרב האוכלוסייה, שכן הוא משפיע על 8 מתוך 10 אנשים והוא הגורם השני חוסר יכולת לעבודה , תנאי החיים שלך מפחית שלך הערכה עצמית .

מחקר של רשת ספרדית של חוקרים בכאבי גב , סבור כי מצב זה סובל בשלילה כי הסובל סבור כי "אנשים בסביבה שלהם רואים אותם חלשים להתלונן כל הזמן ללא הצדקה."

למרות אלה 5 סבל לא כל כך אגרסיבי שלך נזק הערכה עצמית חשוב לך לבקש עזרה מרופאים מיוחדים, אשר בוודאי להדריך ולהקצות לך את טיפול משכילים יותר, כך שאיכות החיים שלכם לא תפחת. שמור על עצמך!

none: יחזקאל שחר 'דימוי עצמי מנצח' 1 - חובה לצפות! (none 2024).