• none 8, 2024

האם אתה אוהב את זה משקאות עם אלכוהול ? החדשות הטובות הן כי ישנם משקאות אלכוהוליים בריאים, שכן הם נמוכים קלוריות המרכיבים שלהם לתרום ויטמינים או השפעות מועילות הגוף כל עוד אתה לצרוך אותם במתינות.

אם אתה שולט לשתות שלך רק לקחת משקאות חריפים בפגישות או בעונה החמה, חשוב מאוד שתלמד לבחור את האדם הנכון לטפל בדמות שלך בריאות . לכן, המדע מציג אותך עם משקאות אלכוהוליים הבריאים.

לשתות אותם ללא אשמה ...

1. יין אדום על פי מחקר של המכון הטכנולוגי של מסצ'וסטס, זה אחד לשתות מפעיל את הפונקציה של הגן המונע היווצרות של תאי שומן חדשים ומניע את הקיים, אשר מפחית שומן בגוף ומונע הזדקנות מוקדמת.

2. באר . זהו אחד הבריאים, שכן על פי החברה הספרדית של דיאטטיקה ומדעי המזון (SEDCA) , בירה עשירה במים, מלחים מינרליים, זרחן ומגנזיום, כמו גם ויטמינים של קבוצת B. לכן, יש תכונות אנטיביוטיות, מיקרוביאלית ו antifungal.

3. מישלדה . במשקה זה, מיץ לימון משלים את היתרונות של בירה , שכן בנוסף לצמצום הסיכון להתקפי לב או סוכרת, ממלא את הגוף עם ויטמין C ונוגדי חמצון.

4. סנגריה או כומר. יש לו את היתרונות של יין אדום , כמו גם עם ויטמינים ומינרלים של פירות טריים.

5. יין לבן מחקר של האוניברסיטה הקתולית של צ 'ילה מדגיש כי שתייה יין לבן מפחית את רמות לחץ הדם, מגביר את הכולסטרול הטוב (HDL).

6. שמפניה מחקר של אוניברסיטת רידינג פרטים ששותים כוס שמפניה שלוש פעמים בשבוע משפר את הזיכרון ומונע התפתחות של הפרעות מוח כגון דמנציה או אלצהיימר.

7. ויסקי . זה אחד משקאות קלוריות נמוכות ומספר מחקרים בארצות הברית מראים כי כדאי למנוע התפתחות של סרטן ודמנציה, בשל תכולת חומצה אלגית.

הדבר החשוב הוא שאתם צורכים משקאות חריפים במתינות, או אחד או שניים משקאות, כדי למנוע להתגבר על הגבולות שלך ולהפוך משקה בריא לתוך מסוכן.

כמו כן, זכור כי כאשר בשילוב עם משקאות מוגזים או מיצים לך להגדיל את רמת הקלוריות שלך, אז ללמוד לשתות וליהנות מהיתרונות להם יש לך. ואתה, כמה משקאות אלכוהוליים אתה לוקח בשבוע?

none: DIY Night Routine Life Hacks! 30 DIY Hacks - DIY Makeup, Healthy Recipes & Room Decor (none 2024).