• none 2, 2024

כאשר אתה עצוב מאוד מרגיש כי העולם הוא נגדך, התרופה הטובה ביותר שאתה יכול ליישם היא לאמץ. פעולה קטנה זו לא רק משפר את מצב הרוח שלך, זה נותן לך את השלום והאנרגיה שאתה צריך כל כך הרבה.

על פי מחקר מאוניברסיטת צפון קרוליינה, כאשר אנו מחבקים מישהו, רמות הדם של ההורמון הנקרא אוקסיטוצין עולה בדם.

חומר זה לא רק נלחם דיכאון, בדידות, חרדה ומתח, אלא גם מגביר את הביטחון העצמי שלך, עושה אותך מאושר יותר, שולט על לחץ הדם שלך ומסיר קמטים מהגוף על ידי הגדלת רמת החמצן בדם.

תהנה מגע עם אחרים!

הדבר הרצוי הוא כי הם לפחות ארבעה חיבוקים ביום, אבל כי הם נותנים של הלב, שכן רק אז הם יהיו השפעות מועילות על הגוף. בנוסף חיבוקים, יש טכניקות אחרות כדי לשפר את מצב הרוח שלך.

כדי לדעת אותם אתה פשוט צריך לתת גבוה לשירות GetQoralHealth SMS דרך מועדון בריאות ואיכות חיים , שבו אתה יכול לסמוך על טיפים כדי לשפר את איכות החיים שלך.

כדי ליהנות מהשירות הזה אתה רק צריך לשלוח הודעה ל 69090, עם אחת המילים האלה אנרג'י, חיים , לקבל שבעה ימים, מועצה שתעזור לך לשפר את חייך, במחיר של 11.60 פזו.

none: Flight to London Heathrow in Delta comfort plus international | Boston to London Delta experience (none 2024).