לקבלת כאב הראש, לא להתעלל משככי כאבים

• none 29, 2024

כאב הראש הנפוץ ביותר נקרא כאב ראש מסוג המתח וזה יכול להתרחש בכל גיל, אם כי זה נפוץ יותר בקרב מבוגרים ובני נוער, אומרים הרופאים מהמכון הלאומי לבריאות של ארצות הברית.

מיגרנה זו מתרחשת כאשר השרירים של הצוואר והקרקפת מתוחים או מתכווצים. התכווצויות שרירים יכול להיות תגובה ללחץ, דיכאון, טראומה בראש או חרדה. כמו כן, כל פעילות המכריחה את הראש לשמור על תנוחה אחת במשך זמן רב ללא תנועה יכולה לגרום לכאבי ראש מסוג המתח; למשל, עבודה במשך שעות מול המחשב, לעשות פעולות ידניות דקות או באמצעות מיקרוסקופ מוגזם. שינה בחדר קר או עם הצוואר במצב לא נוח יכול לגרום סוג זה של כאב ראש.

היזהרו משככי כאבים

מומחים אומרים כאב ראש זה הופך להיות כרוני אם זה קורה פעמיים או יותר בשבוע במשך כמה חודשים או יותר. מיגרנה יומיומית כרונית יכולה להיות תוצאה של טיפול לקוי או מופרז של כאב ראש סוג מתוח. לדוגמה, חולים אשר נוטלים משככי כאבים יותר מ -3 ימים בשבוע על בסיס קבוע עלולים לסבול מכאבי ראש חוזרים.

יש אנשים לקחת מקלחות או אמבטיות חמות או קרות כדי להקל על כאב הראש. אחרים עשויים לעשות שינויים באורח החיים אם יש לך כאבי ראש כרוניים מתח, למשל, לשנות את הרגלי השינה שלך, פעילות גופנית יותר, או למתוח את הצוואר ואת הגב השרירים.

משככי כאבים ללא מרשם, כגון חומצה אצטילסליצילית (אספירין), איבופרופן או פרצטמול, עשויים להקל על הכאב אם טכניקות הרפיה הם לא עובדים סביר להניח כי אתה אחד מאלה אשר לפני השתתפות בפעילות כלשהי שיכולים לגרום לכאב ראש, אתה לוקח משכך כאבים כאמצעי מניעה. אתה צריך לדעת כי תרופות כאב רק להקל על הסימפטומים במשך תקופה קצרה של זמן. לאחר זמן מה, הם כבר לא עובדים אותו או את העזרה שהם מספקים לא נמשך זמן רב כל כך.

ה שימוש קבוע ו מוגזם של משככי כאבים יכול להוביל לכאבי ראש חוזרים, אומרים מומחים.
 

none: ריפוי כאב ראש מקבצי חמור חשוך מרפא (none 2024).