יוצר ג 'לטין IPN עם נוגדי חמצון
none 2024
כי דיאטה של תה, את המרק של "נס", detox ... הרצון שלנו להשתלב סטריאוטיפ של הגוף האידיאלי מוביל אותנו לנסות חלופות, כי מעבר יעיל רק נזק לבריאות. למה? פשוט, המפתח לאבד משקל הוא אכילת חלבון.
הפרט הוא לדעת כמה, ועל פי יומן FASEB כדי לשרוף שומן ולהשיג שריר אתה חייב לאכול כמות כפולה של חלבון; כלומר, 2 מנות ביום לשנות ל 3 או 4.