כיצד להפחית את צריכת האלכוהול מבלי להשפיע על הבריאות שלך?

• none 29, 2024

שתיית יותר משלושה משקאות ביום, או עושה את זה כל הזמן, גם אם זה נראה כיף יכול להוביל אותך לפתח בעיות בלב כמו קרדיומיופתיה , הפרעות קצב ולחץ דם גבוה. מכאן את החשיבות של הידיעה כיצד להפחית את הצריכה של אלכוהול בריא

אתה שואל את עצמך: "למה בריא?" מה שקורה הוא שאם אתה רגיל לשתות אלכוהול כל הזמן, quitting יכול גם להביא לך השפעות בטחונות, כגון שבץ, אומרים מומחים. המכון הלאומי על אלכוהול התעללות ואלכוהוליזם .  

לכן יש צורך לדעת דרכים להפחית את הצריכה של אלכוהול ללא הבריאות שלך להיות מושפע. שתייה אינה נחוצה כדי שתרגישו מאושרים או תהנו מהחיים; אלכוהוליזם זה מצב המפחית את תוחלת החיים שלך על ידי עד 23 שנים.

none: From Table to Able: Combating Disabling Diseases With Food (none 2024).