תרגילי קגל מחזקים את שרירי האגן

• none 6, 2024

התרגיל , בנוסף לשמור לך בכושר, זה נותן לך נהדררווחים ליהנות טובבריאות ולהימנע סיבוכים במהלךזקנה , הנגרמת על ידי נשיאת החיים בישיבה

ה תרגילי קגל הם יכולים לספק יתרונות רבים על הבריאות שלך. הם מורכבים מסדרה של התכווצויות ו הרפיה של שרירים פובוקוקסיגליים , כי לעזור הטון שרירים של אגן .

none: חיזוק רצפת אגן ב 2 דקות - רעותה - דולה (none 2024).