לוגותרפיה מרפא את משמעות החיים

• none 26, 2024

לעתים קרובות שואלים אותי: מה זה לוגותרפיה? ובגלל זה החלטתי לכתוב תשובה ברורה ומדויקת: המילה "לוגו" היא מילה ישנה מאוד, אליה ניתנו משמעויות שונות, ויקטור פרנקל , מייסד הלוגותראפיה, פירושו משמעות.

המילה טיפול יש מוצא יווני ואמצעים לרפא. אז logotherapy שואפתr heal דרך חוש . Logotherapy הוא בית ספר של פסיכותרפיה שמטרתו לעזור לאדם למצוא את משמעות חייו.

במילים אחרות, כאשר אנו מאמינים שלחיים שלנו אין כל משמעות, אנו מסוגלים להפוך לחולי נפש. זה לפעמים מורכב, כי אנחנו יודעים שזה נורמלי שבנסיבות מסוימות אנחנו לא יכולים למצוא את המשמעות של מה שקורה לנו.

לדוגמה: לפני מותו של אדם אהוב, לפני אובדן בריאות, אובדן עבודה, וסוגים אחרים של הפסדים, זה נורמלי שיש לנו תחושה של ריקנות קיומית. אותה תחושה שמובילה אותנו לשאול את עצמנו: למה אני, מה הטעם להמשיך ולשאוף אם זה קורה לי? מה כואב לי כל כך?

אז זה, כן, זה נורמלי להרגיש שומם לפני מסוימים הפסדים, מה שכבר לא נורמלי הוא שהוא מרגיש את זה כל הזמן ולמשך זמן רב מדי, או גרוע מזה, ללא שום סיבה נראית לעין. כלומר, בלי לעבור הפסד, אני מרגישה שלחיים שלי אין משמעות.

פרנקל כותב שהשאלה היחידה על משמעות החיים היא הוכחה שיש משמעות. וכמובן, כאשר הכל הולך טוב, זה לא נפוץ לשאול על משמעות החיים . כאשר אנו סובלים הוא כאשר אנו מתחילים לחקור את עצמנו, ואם אנחנו לא יכולים למצוא תשובות, אנחנו יכולים להגיע דיכאון, התמכרויות, והתנהגויות אחרות הרסניות לנו ולאחרים.

Logotherapy לוקח מן הפילוסוף ניטשה את הביטוי הידוע "אם אני יכול למצוא את הסיבה, אני יכול לשאת בכל אופן". כלומר, כשאני מוצא את המשמעות של מצב, אני יכול לחיות את זה בלי ייאוש, גם אם זה קשה.

ה - לוגותרפיה מבקש שהאדם ימצא את התחושה של מה שקורה לו. שהאדם שואל את עצמו, מה? למצוא תשובות בדרך כלל, כאשר אנו מביטים לעבר, אנו מבינים כי מה שקרה לנו, שבאותו זמן היה כל כך כואב, גרם לנו לגדול, ללמוד, להיות אנשים טובים יותר. וזו המשמעות של החוויה חי.

לוגותרפיה היא פילוסופיית חיים משום שהיא מציעה להבין את החיים כמלא משמעות ומשמעותה פרשנות אירועים בסדר משמעותי. כמו כן, בבית הספר הזה של פסיכותרפיה, בני האדם הם מוח, גוף ורוח. רוח זו אינה מובנת מן ההיגיון, אך היא החלק החכם ביותר, המעניק לנו כבוד וחכמה לדעת את משמעות החוויות שלנו.

זוהי גם שיטת מניעה, כי כאשר אנו יודעים את ההצעות שלהם ואנחנו לומדים לחפש ולמצוא את המשמעות של שלנו חוויות יומיומיות , אנו מיישמים את הערך של היחס. עבור logotherapists, כדי לממש את הגישה הנכונה לפני הנסיבות להיות אחראי על הפעולות שלנו, הוא הצעד הראשון לחיות חיים עם תחושה יותר.

ה ד"ר ויקטור פרנקל, מייסדה, נכלאה במחנות ריכוז במלחמת העולם השנייה. הוא שורד וכותב את ספריו הראשונים: "האדם מחפש משמעות", שבו הוא מספר את ניסיונו ומסביר כיצד להאמין שלכל דבר יש משמעות היא לא לאבד תקווה.

הקמתי את המכון ללוגותראפיה שמציע הדיפלומה בלוגותראפיה, פתוח לכל מי שרוצה להכיר את בית הספר המקווה הזה ואת המומחיות בטיפול בדיבור, למי שרוצה לרכוש את הכלים לעבוד כמתווכת. אנחנו כרגע ב ד ', בגואדלחרה, סיודד חוארז ו וילהרמוסה, טבסקו.