• none 26, 2024

פעמים רבות את העומס לרדת במשקל יכול לגרום לאנשים לנקוט בשיטות הגרועות ביותר לרדת במשקל, אשר מעמיד את בריאותם ואת ההערכה העצמית בסיכון. תהליכים קצרים הדורשים טריקים אופנה מסוימים יכולים רק ליצור ריבאונד.

על פי מידע שפורסם ב The Huffington Post, 5 שיטות הבאות כדי לרדת במשקל הם הגרועים ביותר שאתה יכול להשתמש כדי להשיג את המטרה שלך. הימנע בעקבות אופנה טוב יותר לטפל בבריאות שלך.

אתה עשוי להתעניין גם ב: הדרך הנכונה לרדת במשקל מהר

לאבד משקל לא מייצג כל סבל!

1. תיקון שפה שיטה זו נוצרה על ידי מנתח פלסטי של בוורלי הילס, אך טרם אושרה על ידי מינהל המזון והתרופות האמריקני (FDA). זה מורכב תפירה תיקון על הלשון, כדי ליצור כאב בעת אכילת מזון מוצק. עם זאת, חולים צריכים לקחת דיאטה של ​​נוזלים של רק 800 קלוריות ביום.
2. דיאטה של ​​בדיקה. תהליך זה כדי לרדת במשקל במהירות יכול לגרום ניקוב גרון, דימום במערכת העיכול, אבני מרה עייפות שרירים. זה כולל החדרת צינור דרך האף והוושט להשאיר אותו בבטן 24 שעות ביממה, במשך 10 ימים. באמצעות זה החולה מסופק עם חלבונים וויטמינים.
3. דרונקורקסיה זהו מונח חדש בשם הפרעת אכילה אפשרית. כלול הגבלה חזקה של קלוריות, לשתות יתר על המידה ולאחר מכן להקיא, פעילות גופנית לפני השתייה או למחרת, לא לאכול שום דבר לפני שתיית אלכוהול. זה רק גורם לבעיות של ריכוז, קושי בקבלת החלטות, חולשה של המערכת החיסונית, פציעות והרעלות.
4. שימוש בטבק כמדכא תיאבון. טבק יכול ליצור ירידה תיאבון להאיץ את קצב חילוף החומרים מעט, אבל זה גורם נזקים שונים לגוף כגון הזדקנות העור.
5. קח כדורים. תרופות מסוימות כדי לרדת במשקל לייצר התמכרות ולשים את בריאותך בסיכון על ידי גרימת אימפולסיביות, מצבי רוח, שינויים בלחץ הדם, התקפים ושבץ.

אתה עשוי להתעניין גם ב: Prográmate לרדת במשקל!

חוקרי מאיו קליניק הם מצביעים על כך שהדרך הבריאה היחידה לרדת במשקל היא להתחייב לעצמנו, למצוא מוטיבציה, להגדיר יעדים ריאליים, ליהנות מארוחות בריאות, להישאר פעילים ולשנות את נקודת המבט שלנו. ואתה, האם אתה מבין דיאטה בריאה או שאתה מעדיף שיטות אופנתיות?

none: From Table to Able: Combating Disabling Diseases With Food (none 2024).