• none 3, 2024

באופן קבוע כאשר אנחנו עושים תרגיל אנו מתמקדים ירידה במשקל ואת עושה שריר אבל אנחנו לא חושבים על העור שלנו וזה גם חשוב, כאן אנו אומרים לך איך לטפל בעור שלך כאשר אתה משחק ספורט

כאשר אנחנו עושים תרגיל העור זה יכול להיות מושפע על ידי שינוי מזג האוויר או להזיע עצמו.חשוב לקבל קצת טיפול בעור במהלך הפעילות, לפני ואחרי.

ניתן גם לראות: לא להישאר עם חותלות תרגיל כל היום

על פי מחקרים שבוצעו על ידי אוניברסיטת אונטריו , פעילות גופנית עושה את העור נראה צעיר יותר, זה בגלל תרגיל משחרר הורמון אנטי אייג 'ינג. התרגיל, בנוסף לשמירה על נעורים פנימיים, מתבטא גם ב עור .

אבל אתה חייב גם לקחת בחשבון איך לטפל בעור שלך כאשר אתה עושה ספורט …

אין איפור

זה חשוב אין ללבוש איפור בעת פעילות גופנית . תרגיל פותח את הנקבוביות והוא יכול לספוג איפור. זה כתוצאה מכך גורם זיהומים בעור שיכול להשאיר הרס בטווח הארוך.

עדיף ללכת הפנים שטף את כושר כדי למנוע זאת.

העור, פעילות גופנית, לטפל בעור, איך לטפל בעור כאשר אתה עושה ספורט, זיהומים