• none 26, 2024

בארצות הברית, אנשים שאוכלים מהבית צורכים שליש מהם קלוריות מדי יום מומלץ , רובם אינם מודעים לכך. כדי לשנות את המציאות הזאת, החל השנה מסעדות נדרשים להצביע על כך בתפריט מספר קלוריות של כל אחד מזון .

כמו ב מקסיקו זה לא קורה ו -52% מהאנשים אומרים שהם אוכלים שניים עד ארבעה ימים בשבוע מחוץ לבית, אנחנו אומרים לך מה כרטיסים זה מתאים לך להימנע בכל מסעדה כך שלא יעלה על ההמלצה היומית של קלוריות .

כרטיסים שניתן להימנע מהם

על פי מכוני הבריאות הלאומיים של ארצות הברית, אם תבחר את הזכות מנות וחלקים אתה יכול ליהנות תפריט בריא נמוך ב קלוריות . הנה כמה המלצות שניתן להשמיט בבחירת המזון שלך.

ALERT: 100 קלוריות למנה הוא בינוני ו 400 זה גבוה: ה- FDA