אויבים אחרים ...

האם היה לך כאב ראש במשך זמן רב לאחר אכילה? למרות התדירות שלו, מי סובל זה יכול לחשוב שזה מיגרנה, את כאב הראש יכול להיות כמו סיבה "הרגיל" מזון זה עושה את זה נראה כרוני. אילו מהם?

מתוך הראשון כי אתה חייב לטפל הם אלה שיש להם תוספים, כגון nitrites וכמה צבעים כי הם נמצאים כמה סוכריות או משקאות ממותקים כגון משקאות קלים.

 

במקרה זה, כאב הראש משתקף בדרך כלל משני הצדדים, שמאלה וימינה, והוא מתרחש בזמן מסוים לאחר צריכת המזון ומצטמצם בעוד שהגוף מבטל את החומר ", מתאר Gálvez Jiménez, נוירולוג בקליבלנד קליניק.

 

אויבים אחרים ...

הגורם לכאב הראש שלך עלול להיות מוסתר במנות האהובות עליך. גלה אותם!

 

1. חלב

אלה כוללים את deslactosados, חלב שלם של פרה ועז, גבינה ויוגורט. למה? על פי רופאים , מזונות אלה גורמים לתגובה בכלי הדם ובעצבים הגורמת לכאבי ראש.

 

2. משקאות קרים

הנה לבוא שייקים, גלידות, chamoyadas. סוג זה של כאב הוא הבחין על ידי משך קצר של כ 5 דקות, זה גם נוטה להיות ממוקם באמצע המצח.

 

3. רוטב סויה

הוא מכיל גלוטמט מונוסודיום הוא תוסף כי הוא גם נוכח מזונות אחרים. 10% -15% מהאנשים שצרכו אותה סובלים מאיזו תגובה הנובעת מעוויתות לכאב ראש, אומר נוח רוזן, מנהל המכון לכאב ראש ב- Shore-LIJ מערכת הבריאות בצפון על לונג איילנד.

 

4. מזונות עשירים במלח

מיובשים במיוחד כגון מרקים מיידיות, דגים משומרים, נקניקיות, מזון משומר חטיף, מציין את רווק תזונה אלישיה קרוקו.

עצה חשוב לך לשמור על איזון הארוחות שלך, שכן במקרים רבים כאב הראש הוא תוצר של עודף של מזון "נפץ" או הצטברות של אותו בגוף. שמור על עצמך!


none: אל תעשה את זה לגוף שלך (3 אויבים בחיטוב) (none 2020).