נוכחות של דליות ורידים מצביעה על פגיעה בכלי הדם

• none 27, 2024

ה דליפה s הם מכוערים ורידים כחלחל או אדמדם שמופיעים על הרגליים, בעיקר של נשים. זוהי בעיה תורשתית, עם זאת, אחד הגורמים העיקריים להופעתו הוא שיש הפרעה של זרימת הדם .

הסימפטומים העיקריים שלה הם כאב , עייפות , חולשה ברגליים, לאחר הליכה או עמידה במשך תקופה מסוימת. הם מופיעים כמו "עכבישים" אדום קטן על הרגליים, במקרים קיצוניים וריד מצטיין ב עור . GetQoralHealth ממליץ על הרגלים הבאים כדי להימנע ולטפל דליות .

1. הפעל את הרגליים: אורח חיים בלתי פעיל מגביר את הסיכון לסבל דליות בהשוואה לאלה שיש להם חיים פעילים. אם אתה מבלה את זה במשרד, לקחת כמה דקות כדי להזיז את בהונות, להתכופף ולהאריך את הרגליים. נסו ללכת קצת בכל שעה.

2. הרם את הרגליים: דליות הם ורידים נחלשת, ולכן עליך לתרום לחיזוקם. להרים אותם מעל רמת הירכיים ומניחים אותם על הכרית.

3. תגיד כן ליוגה: משמעת זו מסייעת להקל על אי הנוחות של דליות . שכב על הגב, הרם את רגליך לגובה כיסא, נשם לאט דרך האף. זה יעזור לשפר את מחזור .

ה ד"ר חואן חוסה מנגואל מסביר בסרטון הבא מה הם דליות :

4. עיסויים בריאים: מניחים את הרגליים על הכרית, בתנוחה זו תנו לעצמכם עיסוי עדין ומשיכות קלות מהקרסול לכיוון העגל. הימנע החלת כוח רב, זה יכול להיות יעיל.

5. לבנות אותם: לטבול את הרגליים במים חמים, להחיל דחיסה על האזור הפגוע, לא ללחוץ. תנו לעמוד שתי דקות. ואז להחיל דחיסה אבל עכשיו מים קרים. לסירוגין במשך 10 דקות, מסתיים עם לדחוס קר.

ה דליות לא רק שהם מכוערים, הם השתקפות של בעיה של בריאות כי אתה צריך להשתתף בזמן כדי למנוע סיבוכים. בצע את ההמלצות האלה ואל תשכח להתייעץ עם הרופא שלך.

none: פקקת ורידים: גורמים, מאפיינים ודרכי טיפול (none 2024).