• none 3, 2024

ביום ראשון הקרוב פטריוטים ו סיהווס הם יוכלו לבדוק את הכישרון הפיזי שלהם, ו מיומנויות פסיכולוגיות לזכות סופר קערה XLIX. בין שלו אסטרטגיות הוא תקשיבמתכת כבדה

מוזר? לא ממש, אתה מנגינות הם אידיאליים למדיטציה. על פי פיט קרול , המאמן הראשי של סיאטל סיהוקס ואת מומחה ביצוע שלך קו הגנה קו בלתי חדיר, מצב נפשי זה מגביר אושר, מפחית מתח, ועושה שחקנים להגיע למטרה שלהם בביטחון ו שיווי משקל

ההצלחה היא בראש!

לאמן את הכישורים הפסיכולוגיים כדי לנצח את סופר קערה, דורש שלושה יסודות, על פי מרשל פילד ולינדסי וילסון של ביצועים חיוביים.

1. סבלנות

זה חיוני כדי לעמוד בפני הפיתוי לפצות על "טעויות". מנסה קשה מדי ברגעים הראשונים של משחק או מצב קשה היא הדרך הקלה ביותר למצות את עצמך. חכי, בשלווה, כדי שהדברים יעלו, ואז בשקט לחשוב איך להתמודד איתם.

2. לשמור על האמונה

תאמין שאתה יכול לנצח, גם אם הכל נגדך. זוהי פילוסופיה כי הוא מעובד עם משמעת ותבוסות, אבל בטווח הארוך מסייע לאדם ואת שחקן לקחת את מיטב הכשרון שלו.

3. הרע לא ניתן להימנע, אבל שליטה

השחקנים ממושמעים נפשית לאזן את השלילי עם חיובי . הם עשויים להיות מחשבות לא נעימות אחרי טעות, אבל הם יודעים כי הרע הוא בלתי נמנע, וכי יש להם את הכוח לעשות את החוויה הזאת הוראה צדקה.

הכנה זו חיונית לבריאותו של שחקן, שכן ככל שהם מזדקנים הסיכון שלהם סבל עולה דיכאון זה בגלל נזק מוחי כתוצאה זעזוע מוח, אומר מחקר של אוניברסיטת טקסס.

none: סיפורי הצלחה - עכשיו התור שלך!!! (none 2024).