עצה עגולה
none 2024
ה נוגדי חמצון הם חומרים כימיים כי בשפע רבים מזון , בעיקר פירות ו ירקות . צריכת אותם לעיתים קרובות מונע מחלות לב, סרטן, הזדקנות ומתח.
כי אנחנו לא פטורים נזק אשר סובלים שלנו תאים בגלל רדיקלים חופשיים , כימיקלים המיוצרים בעת המרת מזון לאנרגיה, נשימה או קרניים אולטרה סגול, הנה רשימה של מזון שאנחנו להגן .