1. חסה

ה נוגדי חמצון הם חומרים כימיים כי בשפע רבים מזון , בעיקר פירות ו ירקות . צריכת אותם לעיתים קרובות מונע מחלות לב, סרטן, הזדקנות ומתח.

כי אנחנו לא פטורים נזק אשר סובלים שלנו תאים בגלל  רדיקלים חופשיים , כימיקלים המיוצרים בעת המרת מזון לאנרגיה, נשימה או קרניים אולטרה סגול, הנה רשימה של מזון שאנחנו להגן .


none: ענבלי בא לי - פרק 1 - ניק ג'וניור (none 2024).