3 ממתיקים טבעיים לעומת השמנת יתר

• none 6, 2024

החקירה האחרונה של ארגון הבריאות העולמי (WHO) , עולה כי צריכה גבוהה של סוכר מזוקק מגדיל את הסיכון של רכישת מחלות כגון השמנה עד כמה סוגים של סרטן . בשביל זה, הפתרון הוא להחליף אותו עם ממתיקים טבעיים. GetQoralHealth מציע את הטוב ביותר

1. סוכר טורבינות: זה מתקבל באמצעות התגבשות של מיץ קנה סוכר לא מעובד ומינימלי מזוקק, על מנת לחסל איזשהו זיהומים ולכלוך. הסוכת הוא הקיצור של סוכר קני טבעי , זה סוכר מעובד פחות. יש לה חומרים מזינים, שכן הוא מיץ מיובש של קנה סוכר, אשר שומרת על מולסה שלה כולל ברזל, סידן, ויטמין B6 ואשלגן.

2. סוכר אגבה: הוא מופק מן הצמחים אגבה, אותם המשמשים לייצור טקילה. זה דומה דבש, אבל מרקם שלה דומה סירופ עשיר. זה metabolized במהירות.

3. סוכר קוקוס: זה מתוק ובריא. הוא עשוי מן הדשא של עץ דקל. הוא מכיל ויטמין C, אשלגן, זרחן, מגנזיום, אבץ, ברזל ונחושת. יש לו אינדקס גליקמי נמוך של 35, כך אנשים עם סוכרת הם יכולים לצרוך ללא בעיה.

ה איגוד הלב האמריקני הוא מייעץ כי נשים צורכות לא יותר מ 6 כפיות סוכר ליום גברים תשע. שמור על עצמך!

עקבו אחרינו ב- @GetQoralHealth, GetQoralHealth בפייסבוק וב- YouTube

none: בריאות טבעית: פרק 5 - סוכרת - הרב יובל אשרוב (עם כתוביות בעברית) (none 2024).