7 מזונות שאתם חושבים הם בריאים אבל הם לא

• none 28, 2024

יש מזונות שאולי נראים בריא אבל הם לא, על פי מידע מהפורטל MassiveHealth's.com , הם בדרך כלל אלה המיוצרים על ידי המותגים הגדולים כי exalt מעלות שווא, אשר להיפך לא לטובת בריאות שכן הם חסרים ערך תזונתי. GetQoralHealth אומר לך מה האוכל לא בריא .

1. מיץ: מיצים שכותרתו "פרי 100%" הם פרוקטוז, זה גורם ממתיק השמנה ו כולסטרול .

2. דגני בוקר: למרות שהם מסומנים כ בריא ומזין, יש להם תוכן גבוה של סוכר ומלח; בנוסף, התוכן בוויטמין הוא סינתטי.

3. יוגורט: אם הוא מכיל פירות יש לו הרבה סוכר, סירופ תירס וממתיקים מלאכותיים.

4. כיבוד קל: יש להם תוכן גבוה של צבעים וממתיקים מלאכותיים, כגון אספרטיים, חומר שיכול לגרום סרטן .

5. גרנולה דלת שומן: גרסה זו יש רק 10% פחות קלוריות . הוא מכיל הרבה סוכר ואפילו אם הוא דל שומן, אתה מקבל לאכול יותר מדי.

6. Multigrans: רוב המזונות האלה מבוצעים עם גרגירים מזוקקים כגון קמח לבן. בשל תהליך זה סיבים ואת החומרים המזינים שלה.

7. סלט קיסר: לא כל הסלטים בריאים, במיוחד זה בין 300 ל 400 קלוריות ו 30 גרם של שומן עקב תחבושות.

אתה מופתע? אולי אתה כולל את המאכלים האלה שלך דיאטה כי אתה חושב שהם בריאים ולכן זה עולה לךלרדת במשקל . מומלץ לצרוך פירות וירקות טריים. שמור על עצמך!

האם אתה רוצה לרדת במשקל? הירשם אלינו וליהנות כלי GetQoralHealth החדש

none: למה אתה לא מצליח להיפטר מהשומן בבטן? (none 2024).