7 דרכים לאהוב את הגוף שלך

• none 6, 2024

כאשר אנחנו טובים עם עצמנו החיים זורמים טוב יותר ואנחנו מאושרים יותר, אז אנחנו בעיה אנרגיה חיובי ויש לנו יחס טוב בכל הנסיבות, כלומר, יש לנו מעולה איכות החיים .

אחד המפתחות שיש איכות החיים אופטימום המניע את ההתפתחות האישית והעבודה שלנו הוא לאהוב את הגוף שלנו ולקבל את עצמנו כמו שאנחנו, עם המעלות והליקויים שלנו.

עם זאת, יש פעמים כי אנרגיה חיובית זה יכול להיות מופחת קצת, אשר מייצר עייפות, עצב ונוסטלגיה או שאנחנו רואים את החיים בצורה שלילית יותר. אז אנחנו נותנים לך כמה טיפים, כך שאתה אוהב את הגוף שלך ואת הטוב ביותר רווחה .

1.- צו: שמור על הגוף שלך ללא תשלום מחלות עם מחשבות חיוביות . המומחה מטאפיסיקה, מרתה סאנצ'ס Navarro זה מסביר איך לאזן את הרגשות שלך:

2. טיפולים אלטרנטיביים: כמה טיפולים טבעיים כמו temazcal , מדיטציה או עיסוי מרגיע יעזור לך לנקות את דעתך ולזהות את הרגשות לפלוש לגוף שלך. תקשיב לזה!

3. - לטפל בזה: הקרן אלן וסט הוא ממליץ לך לחשוב על הגוף שלך כמו הרכב של החלומות שלך, כך לכבד אותו להאכיל אותו בריא.

4. תודה: לפני השינה, תודה לגוף שלך על המאפשר לך לעשות את כל הפעילויות של היום שלך לתגמל אותם עם מנוחה טובה.

5.- לאהוב את עצמך: כדי להעלות את הערכה עצמית אתה רק צריך לכתוב מסר חיובי ומעורר השראה זה מעמיד אותך במצב רוח טוב. תקע אותו במראה וקרא את הביטוי כל בוקר.

6. להיות מודע: חשוב כי אתה מבין את העבודה הגדולה של הגוף שלך, כך תוכל לשפר לחלוטין את שלך איכות החיים ; לנתח ולהעריך כל מה שהוא עושה בשבילך כל יום.

7.- איכויות: ערכו רשימה עם כל התכונות שלך ולנסות לשפר את ההיבטים האחרים של האישיות שלך, הן הגוף שלך ואת הרווחה שלך תודה לך.

אין רגע מיוחד כדי לשפר את איכות החיים , עליך לעשות זאת בכל עת או ביום; הדבר הבסיסי הוא שאתה מדגים את שלך הגוף את החשיבות שיש לך בשבילך . תשמרי על עצמך ואוהב את הגוף שלך!

צבע: # 333333 ">

"גאורגיה", "serif", צבע: # 333333 ">

none: איך לגרום למישהו לאהוב אותך ב5 שניות ! | 4 טיפים איך לעשות רושם ראשוני מדהים על כל מי שתרצו (none 2024).