• none 28, 2024

הוא משמש כדי לשפר את הטעם ואת הארומה של רטבים או כקישוט של מאכלים מקסיקני, אבל האם ידעת כי כוסברה יש יתרונות רבים על הבריאות שלך? על פי ספריה דיגיטלית של רפואה מקסיקנית מסורתית , צמח זה משמש כדי להקל על מחלות של מערכת העיכול לתת אנרגיה.

עם זאת, ישנם מחקרים אחרים התומכים ביעילות של צמח מקסיקני זה כדי להקל על סוגים שונים של הפרעות; מלבד היותו חומר מזין מעולה בכל דיאטה , להיות עשיר ויטמינים C, K וחלבונים, סידן, זרחן, אשלגן, תיאמין, ניאצין ו קרוטן.

הוסף אותו לתזונה שלך!

1. מנמיכים את הסוכר בדם. על פי מחקר שפורסם ב כתב העת ההודי של הביולוגיה הניסויית , cilantro פועל כמו נוגדי חמצון ו הרגולטור של גלוקוז בדם.

2. מעלה את ייצור האינסולין. זה מגרה את הפרשת האינסולין, אשר הוא שימושי כדי למנוע התפתחות של סוכרת, אומר מחקר שפורסם בכתב העת מחקר Phytotherapy .

 
3. הגן על מערכת העצבים שלך מחקר שפורסם במגזין נוירוביולוגיה מולקולרית הוא מסביר כי כוסברה יש תכונות אנטי דלקתיות, אשר מסייע להגן על המוח מפני מחלות נוירודגנרטיבית.
 

4. מוריד כולסטרול חקירה שפורסמה ב כתב העת של Ethnopharmacology זה פרטים כי זה מפחית את רמות הכולסטרול בדם, כמו גם את הרעלים של המעי הגס.

5. מונע סרטן. הוא מציע יתרונות הגנה מפני השפעות מזיקות של שומנים במעי הגס, אשר לטובת הפיתוח של זה neoplasm.
 

6. זה מגן עליך מפני סלמונלה. כוסברה מכילה תרכובת הנקראת dudceal המונע סלמונלה ומונע התפתחות של מחלות אחרות.

7. שפר את העיכול שלך. צמח זה מגרה תפקודי כבד ומעיים.

8. מפחית כאבי מפרקים עבור תכונות אנטי דלקתיות שלה הוא שימושי כדי להפחית את אי הנוחות שנגרמה על ידי דלקת פרקים.

none: דיאטה ותיבול המזון לחיטוב הגוף (none 2024).