נוגדי חמצון לעזור לך לרדת במשקל

• none 3, 2024

ה נוגדי חמצון הם חומרים שיש להם את היכולת להגן על שלהם תאים של ההשפעות של רדיקלים חופשיים ( מולקולות המיוצר כאשר הגוף מבזה מזון או חשיפה סביבתית לעשן מ טבק ו קרינה) ו לדכא תגובות חמצון אחרים, חמצון עצמם.

ה רדיקלים חופשיים יכול להזיק תאים והוא יכול למלא תפקיד חשוב בתהליך הזדקנות ובכמה מחלות לב , סרטן ומחלות אחרות.

על ידי הקלות עיכול ולתפקד כמו detoxifier, נוגדי חמצון הם עוזרים לך לרדת במשקל, ולכן, לראות אותך ולהרגיש טוב.

החומרים נוגדי חמצון כוללים

• בטא קרוטן
• לוטין
• ליקופן
• סלניום
• ויטמין א
• ויטמין ג
• ויטמין ה

אתה יכול למצוא נוגדי חמצון במזונות שונים כגון פירות וירקות, אגוזים, דגנים וכמה בשר, עוף ודגים.

בין פירות המכילים נכסים נוגדי חמצון הם קיווי, אננס, תות, פטל, פטל, אגס, דובדבנים, אוכמניות הדר, בין היתר.

כאן אנו מציגים משקה זה, בנוסף להיותו עשיר ו מרענן , יעזור לך לרדת במשקל :

מיץ של פירות אדומים ומנדרינה

המצרכים :

100 גרם של תות שדה

100 גרם של פטל

100 גרם של פטל שחור

מיץ של 8 מנדרינות

הכנה:

השתמש מיץ חולץ ולעבד את פירות אדומים ולערבב עם מיץ מנדרינה . מגישים בכוס לקשט לטעמך.

נצל את ההשפעות נוגדי חמצון ו דיאטה של אלה פירות טעים באחד דיאטה בריא ומאוזן, אבל לא לשכוח כי ייעוץ רפואי הוא מאוד חשוב אם אתה רוצה לרדת במשקל .

עקבו אחרינו בטוויטר ובפייסבוק.

אם אתה מעוניין לקבל מידע נוסף בנושא זה, אל תהסס הרשם אצלנו

none: דיאטת התה אדום - המתכון העתיק מדרום אפריקה עכשיו בישראל (none 2024).