• none 6, 2024

טעם זה כבר פופולרי על ידי מגע אקזוטי שלה ואת ההבטחה שלה להיות מזין הוא טארו. ב שייקים ומשקאות זה לוקח טון לילך סגול וכאן אנחנו אומרים לך בדיוק למה זה.

תרו הוא צמח קולוקסיה המייצר פקעת, אשר נצרך בעיקר בצרפת. זה פקעת יש לרחוץ ולחטא היטב, כמו גם לבשל היטב, כי הם יכולים להיות רעילים, אבל זה יכול להיות נצרך שייקים, מרקים ואפילו מטוגן.

יתרונות הבריאות שלך

תרו הוא נהדר עבור ויסות העיכול, הפחתת רמות הסוכר בדם ומניעת סוגים מסוימים של סרטן. גם בזכות רמות גבוהות של ויטמין A, C, E, B6 וחומצה פולית, לעזור לשפר את הראייה שלך ואת המערכת החיסונית.

יש לה רמה גבוהה של סיבים תזונתיים, חלק שורש טארו יכול לתת לך עד 27% של הצריכה היומית המומלצת, סיבים זה יעזור לתת נפח לתנועה המעי, ולכן למנוע בעיות של עצירות.

שמור על לחץ הדם שלך

none: WHY Exercise is so Underrated (Brain Power & Movement Link) (none 2024).