קיפרס תה לעומת שימור נוזלי

• none 26, 2024

ה צלפים ירקות הם טעם מאוד מיוחד, קרוב לזה של זית, עם תוכן תזונתי גבוה מועיל לבריאות, ולכן הם משמשים בהכנות קולינריות רבות, כמו גם כדי למנוע ולהפחית החזקת נוזלים.

בנוסף לשימוש בהכנות קולינריות רבות, כחלק דיאטות שונות, צלפים הם אפשרות בריאה לרדת במשקל, כי המאפיינים שלהם מאפשרים להפחית את החזקת נוזלים על ידי גירוי diuresis בכליות.

בהקשר זה, מחקר של אוניברסיטת אוקספורד , מגלה כי צלפים יש תכונות נגד שימור של נוזלים באמצעות תה או עירוי, אשר גם מגרה אובדן גדול יותר של שומן הגוף.

בין הערכים התזונתיים שלה, צלפים יש נתרן, סידן, מגנזיום, ברזל וויטמינים, כמו גם רמה גבוהה של פלבנואידים, נוגדי חמצון המעדיפים את הפחתת הכולסטרול לעצור את החמצון של תאים, גרימת הזדקנות מוקדמת.

בדרך זו, מן caper אתה יכול להכין עירוי או משתן תה לחסל נוזלים. במיכל עם 1 ליטר מים, במקום 50 גרם בערך השורש caper; להרתיח במשך 15 דקות ולאחר מכן לתת לו להתקרר. מסננים את הנוזל לפני השתייה, עד למקסימום של 3 פעמים ביום, לפני כל מזון.

חשוב לזכור כי המשקל איבד יהיה מבוסס על נוזלים ולא שומן, ולכן חשוב כי תה זה נצרך כחלק תזונה מאוזנת או דיאטה לרדת במשקל מומלץ על ידי תזונאי.

none: עורך דין עמית שטרייכמן מרצה בסדנת "שכירות בקלות" של קיפרס על חוזי שכירות - מהחשוב למיותר (none 2024).