נשימה נכונה מבטלת צלוליטיס

• none 13, 2024

רוב הנשים סובלות צלוליטיס , בעיה אסתטית המשפיעה על הערכה עצמית של אלה שנפגעו, בשל המראה הרע שהוא מייצר בגוף שלך.

הידוע גם בשם עור כתום זה על פיקדונות של גריז זה סוג של בליטות מתחת עור , עם היבט של דלקת .

באופן קבוע אמר הצטברות להשפיע על הירכיים, הבטן התחתונה, הירכיים ואת glutes. רוב המקרים נרשמים אצל נשים מאשר אצל גברים, בשל הבדלים הורמונליים ופיזיולוגיים.

עם זאת, כמה מומחים מצאו טכניקות כדי להעדיף את היעלמותה או, פשוט, כדי למנוע את זה, כפי שהוא המקרה הנכון הנשימה .

על פי מגזין קלאב דה קורדורס , לנשום כראוי במהלך התרגול של תרגיל אירובי, נשמר ונצבר ב דם , בצורה של גז מומס, חלק שיורית מסוימים של פחמן דו חמצני (CO2), אשר מופץ רקמות ומייצר ליפוליזה (הרס של תאי שומן).

במילים אחרות, CO2 מייצר vasodilation ומשפר את מהירות microcirculation. ה ארוגים מקבל יותר חמצן , רעלים מסולקים בצקת מופחתת.

התוצאות הראשונות נצפו מיד, כי זה משפר את איכות ארוגים , עור הוא הופך להיות חלק יותר ואת האזורים הפגועים להיות רזה.

למד למנוע קילוף תפוזים

עם אלה 10 עצות פשוטות אתה יכול למנוע את המראה של צלוליטיס או להקטין את הבעיה האסתטית:

זכור כי הידרציה זה חיוני כדי לשמור על טוב חמצון הגוף, אשר יבוא לידי ביטוי שלך עור ואת הביטחון האישי שלך.

נכון להיום הוא מבצע תרגילים אירוביים עם טוב הנשימה , כדי להילחם צלוליטיס , עודף גריז בגוף, בגוף רפיון , כמו גם הזדקנות הגוף ואת הפנים.