• none 26, 2024

גורמים רבים תורמים לכאבי ראש, הן לגברים והן לנשים, כולל היסטוריה משפחתית וגיל. נשים, עם זאת, לעתים קרובות להבחין ביחסים בין כאבי ראש ושינויים הורמונליים.

אסטרוגן ופרוגסטרון ממלאים תפקיד מרכזי בוויסות המחזור החודשי ובהריון, ויכולים להשפיע על התהליכים הכימיים הקשורים לכאבי ראש. רמות האסטרוגן יכולות לשפר את כאבי הראש, בעוד שהורדת רמות האסטרוגן עלולה לגרום לעלייה בכאב.
 

זה עשוי גם לעניין אותך : 7 דרכים להפחית כאבי ראש מתח

במהלך הווסת

ירידה אסטרוגן ממש לפני התקופה יכולה לתרום כאבי ראש. נשים רבות עם מיגרנות דווח על כאבי ראש לפני או במהלך המחזור החודשי. כדי לטפל בהם אתה יכול לבחור את הדברים הבאים:

1. החל קרח . שמור על בד קר או על חבילת קרח באזור הכואב על הראש או הצוואר. לעטוף את הקרח במגבת כדי להגן על העור שלך.

2. תרגילי הרפיה נסה תרגילי הרפיה כדי להפחית את הלחץ.

3. ביופידבק. זה יכול לשפר כאבי ראש, עוזר לשלוט על הדרך שבה הגוף מגיב ללחץ.

4. אקופונקטורה. זה יכול לשפר את כאבי הראש.

5. קח משככי כאבים ו triptans. כמה נשים עשויות להיות שילוב של NSAIDs ו triptans כדי להקל על הכאב של מיגרנות וסת.

6. קח תרופות אחרות שנקבעו לכאב. לפעמים, הרופא שלך עשוי להציע תרופות כאב אחרות, כגון dihydroergotamine (dihydroergotamine mesylate).

מניעה טובה יותר

אם יש לך כמה כאבי ראש בחודש, הרופא עשוי להמליץ ​​על טיפול מונע טריפטן.

אם מחזור הווסת שלך הוא קבוע אתה יכול לצרוך את הרפואה המונעת כמה ימים לפני המחזור החודשי ולהמשיך את זה שבועיים לאחר זה.

אם יש לך מיגרנות במהלך כל המחזור החודשי שלך או אם יש לך תקופות לא סדירות, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​לך לקחת תרופות מניעה בכל יום.

תרופות יומיות עשויות לכלול חוסמי בטא, נוגדי פרכוסים, חוסמי תעלות סידן, תרופות נוגדות דיכאון או מגנזיום. הרופאים יבדקו כל מצב רפואי אחר ייתכן שיהיה עליך לקבוע אילו תרופות עשוי להיות המתאים ביותר עבורך.

ביצוע שינויים באורח החיים, כגון הפחתת מתח ופעילות גופנית באופן קבוע, יכולים גם לסייע בהפחתת תדירות, משך וחומרת המיגרנות.

none: לקצר את הווסת - בהמלצת ד"ר ברונו רוזן (none 2024).