ארבעה מזונות המייצרים התמכרות

• none 30, 2024

אנו אומרים לך מה מזונות לייצר התמכרות בגוף, כך שאתה לצרוך אותם במתינות להימנע sequels כגון מתח , חרדה , השמנה o עודף משקל שימו לב!

הפסיכולוג ומומחה לבריאות, ורוניקה פראטי , מגלה אילו מוצרים אתה צריך ליהנות, אבל במתינות:

1.- שומן: אין ספק, הוא אחד המרכיבים האהובים של החיך, שכן הוא יוצר תחושה של הנאה, אבל אם אנשים לא לומדים לשלב את האוכל שלהם הם יכולים להגדיל את רמות הכולסטרול שלהם בדם.
 

2.- סוכר: מרכיב זה הופך את המערכת דופאמינרגי , האחראי על שליחת אותות למוח של שביעות רצון, עולה, כך הגוף רוצה יותר ויותר.

3.- קמח: מוצר זה גם ממכר; כאשר הוא נצרך, אותות אזהרה וסיפוק נשלחים למוח.
 

4.- מלח זהו מזון ממכר, שכן הוא נחשב נוגד דיכאון טבעי.

מומחה גם ב השמנה והפרעות אכילה , מזונות אלה בכל גרסה לגרום התמכרות כי הם מכילים חומרים שנותנים תחושה של רווחה והנאה למוח.

none: Comment j'ai sauvé ma vie grâce à mon assiette | Caroline Valent | TEDxVaugirardRoad (none 2024).