• none 5, 2024

כולל אגוזים בתזונה היומית יכול להיות מועיל כדי למנוע או לעכב את המראה של סוגים מסוימים של סרטן, כגון סרטן הערמונית , מגלה מחקר של אוניברסיטת טקסס, ארצות הברית .

ה סרטן הערמונית זהו הסוג העיקרי של סרטן המשפיע על גברים בארצנו, במיוחד אלה מעל גיל 50, ולמרות שאין צורה ספציפית של מניעה, דיאטה משחק תפקיד חשוב, כפי שצוין על ידי הרופא קרלוס פאצ'קו בראיון עם GetQoralHealth.

אתה עשוי להתעניין גם ב: סיבים תזונתיים לעומת סרטן ערמונית

כמה אגוזים לצרוך?

על פי מחקר שנערך על עכברים, החוקרים הצליחו לאשר כי הכללה בתזונה, אשר עבורנו יהיה שני חופים של אגוזים בכל יום, מעכב את המראה של סרטן הערמונית .

ראסל רייטר, מחבר בכיר וחוקר של המרכז למדעי הבריאות של האוניברסיטה , מסביר כי כאשר העכברים היו מוזנים דיאטה מועשר זה פירות יבשים, רק 18% פיתחו סרטן גידולים ב הערמונית . בתוך כך, אלו שאחרי דיאטה של ​​שליטה נורמלית, הם פיתחו גידולים ב -44% מהמקרים.

ההשפעה המגנה של אגוזים, מומחים מראים, נובע התוכן העשיר של חומצות שומן אומגה -3, נוגדי חמצון ו phytosterols, אשר מסייעים להפחית את פעילות דלקתית של רדיקלים חופשיים, כמו גם מתח חמצוני, גורמים לפיתוח of סרטן .

אתה עשוי להתעניין גם ב: אגוזים לשפר את הפוריות הגברית

לא רק מונע סרטן הערמונית

מספר מחקרים הראו את התכונות של אגוזים נגד תנאים שונים, החל hypercholesterolemia, ל סרטן ; אבל גם, השומנים מונו ושומן רב בלתי רווי שהם מכילים טובים רגישות לאינסולין, ולכן, נגד סוכרת, על פי מחקר של בית הספר לבריאות הציבור בהרווארד.

בנוסף סרטן הערמונית , בוצעו חקירות, כמו אלה של אוניברסיטאות מרשל, Tufts, ו Dartmouth הספר לרפואה בניו המפשייר, ארצות הברית , שם הם מסכימים כי המאפיינים של אגוזים לעזור לעכב, למנוע או לעכב סרטן השד ושלפוחית ​​השתן.

none: האגוז האקזוטי שמזרז ירידה במשקל (none 2024).